Les caractéristiques de l'Hypnose

Loin d'être un état de sommeil, l'hypnose requiert un état de conscience où tous les sens sont en éveil. Durant la séance, la personne apprend à se détacher de ce qui la perturbe, pour se focaliser sur ce qui lui procure du bien-être et soulagement. C'est aussi un moyen de découvrir en soi ses propres ressources, pour mettre en place de nouvelles actions, d'être plus au contact avec ses propres émotions.

L'hypnose est sans danger aussi bien pour les adultes que pour les enfants. Le thérapeute accompagne les ressources et la créativité qui surgissent lors de ces séances. C'est une écoute, un partage, une compréhension de l'histoire du sujet qui permettent de travailler ensemble en hypnose et en sécurité.