Что делать если у Вас есть печень и почки или секреты здоровья

Глава 1. Ее Величество Печень.

Популярная анатомия печени.

Основные функции печени сегодня.

Почему важно иметь здоровую печень.

Немного юмора.

Ваш лучший семейный доктор — печень.

Пожарный и врач: что общего?

Печень — главный кудесник вашего организма.

Малые признаки нарушения работы печени.

Признаки нарушения работы печени как индикатор здоровья.

Физиологические особенности работы печени.

Отличия функциональной активности печени у мужчин и женщин.

Подлежит ли коррекции пол?

Оптимальное состояние системы регуляции.

От чего зависит высокая работоспособность?

Кто виноват и что делать?

Экология и печень: кто кого?

Глава 2. Их Высочество почки.

Глава 3. Школа здравого смысла

Самые опасные для печени мифы в питании и образе жизни.

Миф первый — долой завтрак или завтракаем в полдень.

Миф второй — завтрак нужно заслужить.

Миф третий — борьба с поздним ужином или после 18 часов ни крошки!

Миф четвертый — вашему организму нужен плотный ужин.

Миф пятый — объединение рекомендаций (поздний завтрак и ранний ужин) даст Вам больше здоровья.

Миф шестой — кушать только по аппетиту.

Миф седьмой — вместо еды утром стакан чистой воды.

Миф восьмой — легкий завтрак полезен для здоровья.

Миф девятый — «овсянка, сэр!».

Миф десятый — сырая гречка кладезь витаминов!

Миф одиннадцатый — фруктовый завтрак залог здоровья.

Миф двенадцатый — проростки спасут человечество.

Миф тринадцатый — питайтесь, как животные в дикой природе.

Миф четырнадцатый — завтрак должен быть низкокалорийным.

Миф пятнадцатый: печени полезно исключение жиров из рациона.

Миф шестнадцатый — война с холестерином полезна для здоровья.

Миф семнадцатый — не засоряйте кишечник жмыхом.

Миф восемнадцатый — употребляйте овощи и фрукты только сырыми.

Миф девятнадцатый — вегетарианство спасет печень.

Миф двадцатый — печени поможет «лечебное» голодание.

Миф двадцать первый — циклическое голодание поможет печени.

Миф двадцать второй — сухое голодание дает ощутимый оздоровительный эффект.

Миф двадцать третий — печени вредят бутерброды.

Миф двадцать четвертый — твердую пищу необходимо пить.

Миф двадцать пятый — о совместимости воды и еды.

Миф двадцать шестой — печени поможет раздельное питание.

Миф двадцать седьмой — крахмал и белки несовместимы!

Миф двадцать восьмой — необходимо питание по группам крови.

Миф двадцать девятый — ограничительные диеты помогут печени.

Миф тридцатый — необходимо ограничение калорийности рациона.

Миф тридцать первый — Ваша любимая диета опасна для здоровья.

Миф тридцать второй — у человека с ожирением сильная печень.

Миф тридцать третий — макробиотика Дж. Оссавы спасет печень.

Миф тридцать четвертый — разгрузочные дни помогут печени.

Миф тридцать пятый — пейте чистую природную воду.

Миф тридцать шестой — печени и организму вредит «мертвая» вода?

Миф тридцать седьмой — организм необходимо либо защелачивать, либо закислять.

Миф тридцать восьмой — так защелачивать или закислять?

Миф тридцать девятый — вкусная пища не должна отвлекать ваши мысли.

Миф сороковой — о пользе и вреде поваренной соли (хлорид натрия).

Миф сорок первый — очищение кишечника поможет печени.

Миф сорок второй — короткие системы очищения помогут печени.

Миф сорок третий — очищение крови поможет печени.

Миф сорок четвертый — «очищение» кожи заменит работу печени.

Миф сорок пятый — устойчивый косметический эффект можно достичь без коррекции работы печени.

Миф сорок шестой — псориаз, нейродермит, угревую сыпь, витилиго, пигментные пятна можно вылечить лишь наружными средствами.

Миф сорок седьмой — очищение сосудов поможет печени.

Миф сорок восьмой — очищение почек поможет печени.

Миф сорок девятый — печени поможет закаливание организма.

Миф пятидесятый — адаптогены, иммуностимуляторы, иммуномодуляторы не вредят печени.

Миф пятьдесят первый — успокоительные средства помогут печени.

Миф пятьдесят второй — физические нагрузки помогут печени.

Миф пятьдесят третий — очищение крови в русской или турецкой бане, финской сауне улучшит работу печени.

Миф пятьдесят четвертый — печени поможет перекись водорода.

Миф пятьдесят пятый — печени вредит алкоголь.

Миф пятьдесят шестой — функции печени нарушает чай.

Миф пятьдесят седьмой — печени вредит кофе.

Миф пятьдесят восьмой — лечение содой помогает печени.

Миф пятьдесят девятый — печень необходимо охлаждать.

Миф шестидесятый — очистить печень поможет сок фреш.

Миф шестьдесят первый — очищению печени поможет всесильная уринотерапия.

Миф шестьдесят второй — пейте больше воды.

Миф шестьдесят третий — печени помогут энергетические методы лечения.

Миф шестьдесят четвертый — по причине отсутствия в анализах печени не вредят паразиты.

Миф шестьдесят пятый — можно безнаказанно принимать яды.

Миф шестьдесят шестой — печень спасет трансплантация или стволовые клетки.

Миф шестьдесят седьмой — слепое либо дуоденальное зондирование очистит печень.

Миф шестьдесят восьмой — боль в правом подреберье отражает плохое состояние печени.

Миф шестьдесят девятый — старый способ очищения печени или печень можно очистить.

Миф семидесятый — новые способы «очищения» печени лучше.

Миф семьдесят первый — печень восстановится сама.

Миф семьдесят второй — в ожидании очередного конца света о печени можно не беспокоиться.

Миф семьдесят третий — каждый сам себе диетолог.

Глава 4. Школа здоровья и правильного питания.

Фундамент для обеспечения хорошей работы печени — режим питания.

Застой желчи — главный тормоз для работы печени.

Что вам больше по вкусу — жесткий капитализм, развитой социализм либо коммунизм?

Правильное питание помогает печени выполнять свои функции.

Правильное употребление белковой пищи.

Синдром хронической экзогенной подпеченочной интоксикации (ХЭППИ) — главный бич современного человека.

Здоровая печень – залог высокого уровня здоровья.

Дыхательная гимнастика поможет печени работать.

Фитотерапия поможет печени.

Авторская система реабилитации печени и организма в целом.

Вместо эпилога

Купить книгу "Секреты здоровья или Что делать если у Вас есть печень и почки"

или заказать книгу "Что делать если у Вас есть печень и почки или секреты здоровья"

можно по тел.:

+38-094-927-89-20

+38-067-992-40-62

+38-044-383-19-20