Yoga para tod@s
Arranca AQUÍ Y AHORA con una rutina de YOGA a tu medida y gana Bienestar.
Modalidad: Presencial / Online
Frecuencia: semanal
Duración: 1 hora
Opcional: clases en directo por Meet/Google
Te propongo diferentes opciones de Yoga acorde a tu condición física o necesidad:
✅️ Yoga integrado: varios niveles y estilos (Integral / Flow / Power / Funcional).
Abierto a cualquier persona que le interese calmar la mente, trabajar la respiración y posturas combinando fuerza, equilibrio y flexibilidad con series dinámicas o estáticas.
✅️ Yoga Terapéutico: ideal para nivel inicial o personas que necesitan con poca movilidad.
También para personas que tienen ciertas restricciones o mayor cuidado físico (Ej. Hipertensión). Se puede combinar con las opciones de Integral.
✅️ Yoga Restaurativo: ideal para quienes trabajan largas horas sentados, viajes o al finalizar la jornada: es una forma suave y terapéutica de yoga, que se enfoca en relajar el cuerpo y la mente, a través de posturas pasivas. Sólo se requieren algunos elementos para realizar la práctica donde estés y listos para iniciar el descanso o la recuperación.
✅️ Yoga Laboral: varios niveles y estilos. Talleres y clases de Yoga con programas a medida para empresas, instituciones, clubes, profesionales y particulares entorno a cierta actividad.
*** CONSULTA otros HORARIOS y opciones a convenir
Apto para adultos mayores y no tan mayores.
*Grupos reducidos ambas opciones.
👌Te sugiero iniciar una vez por semana y luego aumentar la frecuencia.
👉Lugar: Villa del Parque (Opcional: Yoga grupal al aire libre, centros y clubes, institucional en otros barrios de CABA, a coordinar).
Otras opciones:
👉Yogaterapia: técnicas de Yoga aplicadas a otras terapias o tratamientos, como ser: Diabetes, Problemas de ciática, Artritis /Artrosis, No videntes, Hipertensión arterial, Trastornos digestivos, etc. Clases particulares en sede o a domicilio a convenir.
Yoga Terapéutico al aire libre con caminatas
Salidas programas- Anuncios en IG (Agronomía)
Yoga Online: servicio personalizado o grupal, por medio de Google/Meet.
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Workshop - YOGA LABORAL
Yoga Laboral - Corporativo - Yoga para Empresas y particulares.
Prácticas del Yoga y Yoga Terapéutico adaptadas al entorno laboral, profesión o empleo:
Atención al público en call center
Peluquerías, Coiffeur, centros de estética.
Recepcionistas, Atención al público en Restaurant, Hotelería
Maestras, directivos y personal de colegios, escuelas e instituciones educativas
Personal de Limpieza y Mantenimiento
Personal Médicos, Enfermería y Auxiliares del Sistema de Salud
Administradores, profesionales contables y Abogacía
-Consultar otras...
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