Club des Aînés
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Journée cantonal du sport SENIORS
Journée cantonal du sport SENIORS
Participez à une journée dynamique et conviviale dédiée aux seniors, placée sous le signe du mouvement et du bien-être ! L’objectif ? Encourager chacun à rester actif grâce à des activités adaptées, tout en sensibilisant aux bienfaits de l’activité physique au quotidien.
Au programme : randonnée, gym douce, Qi Gong, walking football et atelier de prévention des chutes – chacun pourra choisir les activités qui lui conviennent.
🕘 9h30 : accueil
🕙 10h05 – 12h10 : ateliers au choix
🍝 12h15 : pasta party et clôture
Une belle occasion de bouger, de découvrir et de partager un moment agréable ensemble !
📌Centre sportif cantonal "Estelle Balet" à Ovronnaz
⚠️ Places limitées – inscription recommandée ici
Les seniors sont plus connectés que jamais !
Il n’y a pas d’âge pour rester connecté. Aujourd’hui, les seniors utilisent Internet pour communiquer, s’informer et partager des moments avec leurs proches. Le numérique devient ainsi un outil précieux pour garder le lien social, tout en ouvrant la porte à de nouvelles découvertes.
Texte tiré de l’article « Y a pas d’âge – Plus connectés que jamais ! » (Ensemble avec les générations 60+).
L’EFFROI INFORMATIQUE
Cette journée de sensibilisation, organisée par la Fédération Valaisanne des Retraités, aborde les enjeux du numérique dans notre quotidien. À travers conférences et échanges, elle met en lumière les opportunités offertes par la digitalisation, tout en alertant sur ses risques, notamment les arnaques et l’insécurité en ligne.
Un moment d’information et de partage pour mieux comprendre et apprivoiser le monde digital.
Inscription ici
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