Budo Caen Aïkido & Systema

Notre club vous propose des cours d'AIKIDO & SYSTEMA

Les débutants sont les bienvenus, tout au long de l'année. pour les
enfants de 6 à 13 ans environ :

Nota : Pas de cours pendant les vacances scolaires (sauf stages éventuels)

Le SYSTEMA et l’Aïkido excluent toute forme de compétition.
La santé et le bien-être sont cultivés par la pratique de massages profonds et d'exercices de respiration.
On apprend ainsi petit à petit à libérer le corps et l'esprit de leurs crispations pour leur donner plus de souplesse et d'adaptabilité.
On travaille sur des principes (se déplacer, respirer, rester droit, etc...) mais chacun doit inventer en permanence la solution pour sortir d'une situation soit au travers de technique, soit au travers d'un travail libre.

On peut venir pratiquer pour différentes raisons : bien-être, entretien physique, self-défense, gestion du stress...

N'hésitez pas, venez!!

Demandez directement à l'enseignant de faire un ou deux cours d'essais,

(dans ce cas, l'idéal est de penser à vous munir d'un pantalon de survêtement,

d'un T-shirt ou d'un pull, ainsi que d'avoir les pieds propres et les ongles coupés, sans montre, ni bijou).

Ou assistez en spectateur à un cours pour découvrir ces disciplines.

Contacts :

Tangi DIEULEVEUX : Président BUDO CAEN, 06 87 05 46 81,

Arnaud LEROUX : Enseignant AÏKIDO - SYSTEMA, 06 17 33 26 96, arnaudleroux72@yahoo.fr

Jean Baptiste PEREZ : Enseignant SYSTEMA - AÏKIDO, 06 08 90 89 54,

Romain HELIE : Enseignant SYSTEMA - AÏKIDO, 06 31 22 83 16,