Notre club  vous propose des cours d' AIKIDO IAIDO,  SYSTEMA

Les débutants sont les bienvenus, tout au long de l'année.  
pour les enfants de  6 à 13 ans environ :
 
Cours pour les adolescent(e)s et adultes (femmes et hommes):
  • Le mardi : 18h-19h30 : Cours de SYSTEMA, Tarif annuel SYSTEMA (Offre de démarrage 2015/2016) : 65€

  • Le mardi : 19h30 à 21h30 : Cours AIKIDO
  • Le vendredi : 19h00 à 21h00 : Cours AIKIDO, Tarif annuel AIKIDO / SYSTEMA : 110€/130€
 Nota : Pas de cours pendant les vacances scolaires (sauf stages éventuels)
  • Quel sens donner à la pratique d'un art martial en temps de paix?

    A cette réflexion menée par Ueshiba (fondateur de l'AIKIDO) dans les années 50, le Systema apporte sa propre réponse. En effet, cet art martial russe a su conserver les qualités des arts martiaux traditionnels en y incluant les attentes liées à un mode de vie plus moderne.

    Ainsi, le Systema et l'AIKIDO excluent toute forme de compétition. La santé et le bien-être sont cultivés par la pratique de massages profonds et d'exercices de respiration. La majorité des exercices proposés sont travaillés au ralenti, en évitant sans cesse les tensions physiques et psychologiques. On apprend ainsi petit à petit à libérer le corps et l'esprit de leurs crispations pour leur donner plus de souplesse et d'adaptabilité. La connexion avec le/les partenaires est primordiale. Même les frappes sont particulières : on ne cherche pas à casser l'autre mais à lui retirer son agressivité. Ces notions sont très difficiles à expliquer avec des mots...il faut les vivre !

    La pédagogie du Systema est très particulière ; il n'y a aucun catalogue de techniques à répéter fois. On travaille sur des principes (se déplacer, respirer, rester droit, etc...) mais chacun doit inventer en permanence la solution pour sortir d'une situation, ce qui est très "ludique" et créatif.

    On peut venir pratiquer pour différentes raisons : bien-être, entretien physique, self-défense, gestion du stress...

N'hésitez pas à venir :
  • Demandez directement à l'enseignant de faire un ou deux cours d'essais, (dans ce cas, l'idéal est de penser à vous munir d'un pantalon de survêtement, d'un T-shirt ou d'un pull, ainsi que d'avoir les pieds propres et les ongles coupés, sans montre, ni bijou).
  • Ou assistez en spectateur silencieux à un cours pour découvrir ces disciplines.


Contacts :

Arnaud LEROUX : Enseignant AIKIDO, Secrétaire BUDOCAEN, 06 17 33 26 96, arnaudleroux72@yahoo.fr

Jean Baptiste PEREZ : Enseignant SYSTEMA, 06 08 90 89 54,

Tangi DIEULEVEUX : Président BUDOCAEN, 06 87 05 46 81, tangi.dieuleveux@wanadoo.fr


Adresse du Dojo :
Gymnase de la Folie Couvrechef
10  Rue du Tibet
14 000 Caen
(1er étage)
 
 L’Aïkido est un art martial japonais, comme le karaté, le judo, le jujitsu... Il a la particularité de ne pas être soumis à la compétition, le but étant avant tout de travailler sur soi.