Hot Stone massage

Hot stone massage :

Hot Stone massage is eigenlijk een eeuwenoud gebruik. De Grieken en Romeinen gebruikten in hun badhuizen al warme stenen om elkaar mee te masseren. Ook bij de Inca's, indianen, Maöries en vele andere culturen was dit gebruik gekend. In de oosterse cultuur werden warme stenen gebruikt ter voorkoming en behandeling van ziekten en aandoeningen.

Wat is Hot Stone massage

Hot Stone massage is een warmte massage, een weldaad voor lichaam en geest. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren en zorgt voor een diepe relaxatie terwijl de druk van de stenen zorgt voor een "stretching effect" op de spieren. Voor de Hot Stone massage gebruikt men afgeronde basaltstenen (vulkanische stenen). Tijdens de massage hebben deze stenen een temperatuur van +/ 45 graden. Na de legging van de Hot Stones op het lichaam word je gemasseerd met de warme stenen en olie. Een Hot Stone massage heeft een zalig ontspannend effect. De warmte  vergroot het gevoel van welzijn. In tegenstelling tot wat sommige mensen denken, is het een krachtige en diepe massage. Hot Stone massage is dan ook zowel bij mannen als bij vrouwen erg geliefd.          

Wat is het effect van Hot Stone massage

De massage zelf bestaat vooral uit lange cirkelvormige strijkingen/bewegingen. De combinatie van warmte en beweging maakt de massage effectiever. Deze massagetechniek stimuleert de orgaanfuncties en de stofwisseling, helpt afvalstoffen afvoeren (ontgiftiging), en activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam

Voor wie is Hot Stone massage geschikt :

• • stress (niet bij burnout)

  • vermoeidheid

  • spanningen

  • spierproblemen

  • blokkades

  • reuma en artrose (niet ontstoken)

  • slechte doorbloeding

  • fibromyalgie

  • spijsverteringsproblemen

Voor wie is Hot Stone massage niet geschikt

• besmettelijke huidziekten

• psoriasis

• een verwonde huid

• koorts

• risico op trombose

Mensen met diabetes, met hart- en vaatziekten of met een verhoogde bloeddruk en zwangere vrouwen vragen het best eerst advies aan hun arts.