Главная

Наш блог был разработан для того, чтобы вы никогда не беспокоились о своем здоровье, физической форме или питании. У вас есть вопросы, и мы работаем с лучшими мировыми экспертами, чтобы предоставить множество четких и полезных ответов.

Не имеет значения, если ваша цель - похудеть, набрать мышечную массу, жить дольше или питаться здоровее - мы заботимся о том, чтобы вы не подчеркивали детали и находили решения, соответствующие вашим потребностям.

Подумайте меньше путаницы, больше помощи и место, которому вы можете доверять. Независимо от того, во что вы можете верить, хорошее здоровье - это просто вопрос доступа к нужной информации, которая соответствует вашим предпочтениям, а затем получение плана действий, чтобы было легко принять меры.

Мы понимаем, что вы разочарованы слишком большим количеством информации, слишком многими противоречивыми идеями и безостановочными пустыми обещаниями.

Ваша борьба - наша мотивация для решения ваших проблем. Ни один вопрос не является слишком большим или слишком маленьким. Если у нас нет ответа, дайте нам знать, и мы предоставим его.

Есть много хороших тренеров, диетологов, исследователей и писателей. Наша задача - собрать их под одной крышей и заставить их создавать решения, которые не только полезны, но и просты для понимания, практичны и выполнимы.

Мы поможем вам определить лучшие диеты, упражнения и тренировки, а также стратегии, которые вы можете применять в своей жизни, чтобы чувствовать себя лучше, выглядеть так, как вы хотите, и жить сильнее и дольше.

У вас нет причин для стресса или верить, что более здоровое, подтянутое тело, лучшее мышление или лучшая жизнь не для вас.

Спасибо за то, что у вас хватило смелости продолжить поиск лучшего способа жить. Спасибо, что не сдался. И спасибо, что дали нам шанс быть светом в конце туннеля. Наша задача - убедиться, что вы больше никогда не будете в темноте, и что мы сможем предложить решения и стратегии для всех ваших потребностей в области здравоохранения, фитнеса и питания. Добро пожаловать в семью.

Ваше здоровье не ограничивается тренажерным залом, диетой или изображением, которое вы видите в зеркале. Это намного больше, чем это. И мы сосредоточены на том, чтобы дать вам инструменты для контроля над своим телом.

Ваше здоровье это то, что вы делаете из этого. Настоящее различие между здоровым и нездоровым состоит в том, чтобы наплевать на свое тело и быть уверенным в том, что вы делаете что-то - черт возьми, что угодно - последовательно, чтобы вы могли жить долгой, активной жизнью, заботиться о себе и заботиться о других в этом Мир.

Мы верим в постановку целей, создание хорошего поведения и совместное использование устойчивых вариантов. Но это только половина дела. Вам нужны лучшие способы сделать движение и еду легкой, цельной частью вашей жизни.

Обратите внимание, что мы не говорили о поднятии тяжестей или кардио-тренировках, никогда не упоминали конкретную диету и не просили вас что-либо удалить из своей жизни.

Есть ли у нас наши предпочтения? Конечно. Но мы также знаем, что нет единого пути к успеху. У вас есть много отличных вариантов, и наша работа состоит в том, чтобы указать вам правильное направление для того, что будет работать для вашей жизни и вашего тела.

Любой другой подход - это рецепт неудачи. Мы считаем, что десерт может быть частью плана здорового питания, что ходьба может быть совершенно подходящей формой упражнений, и что «один размер подходит всем» является кодовым словом «один размер подходит всем».

Это семья. Это сообщество. И, прежде всего, мы команда, призванная обеспечить ясность в индустрии шума и обмана.