Conclusiones

La Respiración es un proceso primordial para los seres humanos porque al inhalar oxígeno correctamente te permite mantener tu organismo en buen estado, pensar adecuadamente, reducir el estrés, tonificar el rostro y cuerpo.

Recomendaciones

• Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.

• Cubrir la nariz y la boca al toser y estornudar.

•Evitar saludar de beso o de mano a las personas enfermas.

•No exponerse al riesgo de una infección bebiendo del mismo vaso de una

persona infectada.

•Tomar muchos líquidos, ya que es importante mantener el cuerpo hidratado y

evitar consumir demasiado fríos.

•Evitar respirar por la boca.

•Mantenerse abrigado en temporada de frío.

•Evitar cambios bruscos de temperatura.

•Evitar el tabaquismo y el estar en lugares cerrados, donde hay personas que fuman.

•Nunca automedicarse. Acude al médico al menos una vez por año.

•Para el caso del asma se recomienda evitar las fuentes de contaminación y, sobre todo, estar siempre bajo la supervisión de un médico.

Después de llevar a cabo el proyecto al interior del aula y escuela; se generó mas conciencia entre nuestros alumnos comprendiendo que debemos respirar a través de las fosas nasales y no por la boca para reducir el ingreso de bacterias en nuestro organismo.