Proyecto Respiración y Salud (Producto 2 Elaborado por el alumno Certificación Docente)
La salud es el preservativo de la vida y la respiración es indispensable para mantenerla. Aprender a respirar garantiza oxigenación de nuestro cerebro, al día en estado de reposo necesitamos 5 Kg y en situación de deporte y actividad física de alto rendimiento necesitamos 20 Kg aproximadamente.
Si no sabemos respirar se presentarán síntomas de somnolencia, cansancio, estrés, bostezo constante y algunas veces mal humor. Y tu ¿sabes respirar? Para reducir los síntomas anterior descritos y beneficiarnos plenamente de las bondades y bienestar que produce el oxígeno realiza las actividades sugerida que beneficiarán plenamente tu salud reduciéndose bastantes enfermedades que por la inadecuada respiración se producen.
Partiremos de las siguientes preguntas generadoras:
•¿Por qué la respiración es fundamental para mantener la salud?
•¿Sabes respirar adecuadamente?
•¿Cómo se lleva a cabo el proceso de respiración en los seres humanos?
•¿Cómo funciona el aparato Respiratorio?
•¿Qué medidas preventivas ayudan a evitar enfermedades respiratorias?
Y para cualquier duda no olvides comunicarte a martinarosasv@gmail.com o comunicarte a través del Face https://www.facebook.com/groups/484665374928082/ para recibir apoyo docente o de tus mismos compañeros.