Embedded Files
Startrunning AVR '69 Reusel
Info en eerste training op 22 september
Je eerste stap zetten naar een gezondere levensstijl? Toe aan een actiever leven? Altijd al willen gaan hardlopen maar weet niet hoe te beginnen? Dan is onze Start-to-Run hardloopcursus precies wat je nodig hebt! Of je nu een absolute beginner bent of je hardloopprestaties naar een hoger niveau wilt tillen, wij hebben het perfecte programma voor jou.
Wat wij bieden:
Deskundige begeleiding: onze ervaren en gezellige hardloopcoaches, zij staan klaar om je te begeleiden. Zij zien hoe je loopt en zullen, waar mogelijk jouw techniek verbeteren, je motiveren en je helpen je doelen te bereiken. Daarnaast krijg je informatie over blessurepreventie en hardloopkleding.
Opbouwend schema: ons zorgvuldig samengestelde trainingsprogramma is ontworpen om stap voor stap op te bouwen. De trainingen bestaan o.a. uit loopscholing, rek- en lenigheidsoefeningen en hardlopen op eigen tempo. Zo voorkomen we blessures en zorgen we ervoor dat je plezier blijft houden in het hardlopen. Na deze cursus kun je 3 tot 5 km achter elkaar hardlopen.
Groepsdynamiek: Niets is zo motiverend als samen met gelijkgestemden te trainen. Leer van elkaar, moedig elkaar aan en geniet van de positieve sfeer die ontstaat in onze hardloopgroep.
Eindafsluiting: Na het succesvol voltooien van de cursus sluiten we eerst gezamenlijk af met een try out op onze accommodatie en daarna met deelname aan een nog nader te bepalen evenement in de buurt.
De trainingen vinden plaats op onze hele mooie kunststof atletiekbaan. Lopen op deze baan geeft een uitstekende demping. Daarnaast is de ondergrond altijd vlak. Deze twee factoren zorgen ervoor dat de trainingen minder blessuregevoelig zijn voor de beginnende loper. De trainer heeft altijd een goed overzicht en op de baan loop je nooit alleen en minder snel verloren! Bovendien beschikken we over een mooi clubgebouw met de nodige voorzieningen als kleedruimtes en kantine.
De eerstvolgende editie start binnenkort weer namelijk op 22 september 2026. De eerste training is vrijblijvend en de hardloopcursus duurt 10 weken. Je traint met de groep iedere dinsdagavond van 20.00 tot ca 21.15 uur. Daarnaast biedt AVR 69 in deze periode van 10 weken nog extra trainingen aan op de donderdagavond van 20.00 – 21.00 uur.
De eenmalige kosten voor de cursus van 10 weken bedragen slechts € 40,--! Je kan je door een bericht te sturen naar onze trainer Sjef van Beers. sjefbeersvan@gmail.com , Tel. 0610552978, je ontvangt dan meteen je eerste tips voor een betere start.
Begin jouw hardloopavontuur hier en schrijf je vandaag nog in en ontdek de kracht van hardlopen! Verbeter je gezondheid, verleg je grenzen en beleef plezier aan elke stap.
Page updated
Google Sites
Report abuse