Gymnastique & Pilates à Francheville Bel Air

Vous souhaitez renforcer votre corps, améliorer votre posture ou simplement bouger dans une ambiance conviviale ?

L’association Vivre à Bel Air vous propose chaque semaine 8 cours de gymnastique et Pilates à Francheville, adaptés à tous les niveaux et à tous les rythmes. 

🧘 Des séances variées, pour tous les objectifs

L’offre s’adresse aux débutants comme aux pratiquants réguliers :

• Gymnastique douce ou posturale (stretching, Pilates)

• Renforcement musculaire

• Gymnastique traditionnelle dynamique

🎯 Chaque participant peut choisir le cours le plus adapté à ses capacités et ses envies.

📍 Horaires et lieux

Matin – Salle Léo Ferré (Maison de Quartier)

• Lundi :

  • 9h00 – 10h00 : gymnastique douce

  • 10h15 – 11h15 : stretching

• Mardi :

  • 9h00 – 10h30 : gymnastique tonique & étirements

Soir – Salle polyvalente de Bel-Air

• Lundi :

  • 19h15 – 20h15 : Pilates

  • 20h30 – 21h30 : gymnastique traditionnelle

• Mardi :

  • 19h30 – 20h30 : Pilates

  • 20h45 – 21h45 : gymnastique traditionnelle

• Jeudi :

  • 20h45 – 21h45 : Pilates

⏱️ Fréquence : 1 séance hebdomadaire, hors vacances scolaires
📅 Total : 32 séances par créneau pour la saison 2025–2026 (voir planning visuel en bas de page)

👩‍🏫 Animateurs

• Clarisse Forêt (cours du matin) :
  Gym douce type Pilates le lundi – Gym tonique le mardi

• Alexandrine  (cours du soir) :
  Gymnastique traditionnelle + Pilates

💶 Tarifs 2025–2026

• Séance d’1h : 135 € pour l’année

• Séance d’1h30 : 200 € pour l’année

📌 Les cours sont conçus pour vous permettre de progresser à votre rythme et d’améliorer votre bien-être général dans une ambiance bienveillante.