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SORTIES MN EN EXTERIEUR : LES SORTIES DES MERCREDI 17 ET SAMEDI 20 MAI AURONT LIEU AU DEPART DU COMPLEXE SPORTIF FRANCOIS - HENRI DE VIRIEU DANS LA FORET DE MARLY ET NOUS FERONS UNE BOUCLE ENTRE LE PARKING ET LA GARE DE ST. NOM LA BRETECHE.
 RENDEZ VOUS AUX HEURES HABITUELLES

"COURSES EN FETE" le 21 MAI A LA CELLE SAINT CLOUD 
7 KMS EN MARCHE NORDIQUE DANS LES BOIS DE BEAUREGARD - DEPART A 09 H 45 AU STADE DUCHESNE - TARIF 7 EUROS
INSCRIPTION EN LIGNE  :  www.coursesenfete.org  ou AUPRES DES ANIMATRICES LORS DES SORTIES DE MN

PIQUE NIQUE ANNUEL DE TONUS : LE SAMEDI 1ER JUILLET DANS LE JARDIN DE M. PRIVE AU 38, AV DU CHESNAY A LCSC

                                                                                                 


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 RETROUVEZ VOS SEANCES DE MARCHE NORDIQUE pour la saison 2016/2017 et autres évènements

Séances en extérieur des 14, 16 et 19/11parc de St Cloud         séance du 21/01/2017  haras de Jardy          séance du 25/01/2017  Bois de St Cucufa
séance du 13/03/2017   parc et foret de Marly         le 22/04/2017 traversee de la baie Mt St Michel (l'aller)

Quelques photos du Weekend au Lac du Der,  photos Roberto   -  Lac du Der video Annie        Courses en Fête 21 mai 2017 (montre mise en route 3 mn                                                                                                                                                                                                            après le départ)
 
                  
 STRETCHING POSTURAL activité en salle                MARCHE NORDIQUE sport loisir d'extérieur

DEUX ALLIES POUR VOTRE BIEN-ETRE AU QUOTIDIEN

     
L'association TONUS voit le jour en mars 2000 à La Celle Saint-Cloud, avec pour objectif l'enseignement et la pratique du STRETCHING POSTURAL.
En 2009, une nouvelle activité est mise en place, la MARCHE NORDIQUE.
TONUS propose également à ses adhérents des ateliers découverte d'autres techniques corporelles.