atelier plantes aromatiques et médicinales initiation
Nous avons passé une agréable après midi pour l'atelier des plantes aromatiques et médicinales qui comportait l'explication par la naturopathe phytothérapeute de l'éventail élargi de quelques plantes aromatiques bien réputées comme le thym le romarin la sauge l'hysope etc. Puis nous avons fabriqué un baume à la cire et aux huiles de macération de plantes aromatiques suivi d'un goûter toujours agrémenté de nos chères plantes et accompagné de breuvage type sirop de plantes : menthe, sureau ou rose...
PREPARATION D'UN BAUME AU CALENDULA
Ingrédients :
100 ml d'huile de macération de plantes (ici calendula, millepertuis, thym, mélisse dans de l'huile d'olive=
12 gr de cire
6 à 8 gouttes de vitamine E ou 4 à 6 gouttes d'HE de lavande ou tee tree.
Matériel :
- 1 casserole pour mettre l'eau du bain marie
- 1 gros pot en verre pour mettre l' huile à chauffer
- des petits pots, ici des 30ml
- 1 entonnoir
- 1 main chaude pour récupérer le pot chaud
- 1 spatule en bois pour remuer dans le gros pot et
- des petits batonnets pour mélanger dans les petits pots
Stériliser les pots et le matériel et/ou désinfecter à l'alcool à 90° ou 70°
Préparation :
Faire une macération de plantes :
Ici du calendula, du millepertuis, du thym, du romarin dans de l'huile d'olive.
durée de macération : 3 semaines et filtrer
Chauffer au bain marie 100 ml d’huile et rajouter 12 gr de cire, remuer jusqu'à ce que ce soit bien fondu
Mettre ensuite dans des petits pots
Mélanger cette préparation le temps que la cire fige un peu
puis rajouter :
6 à 8 G de vitamine E ou 4 gouttes d’HE de lavande ou tee tree
Continuer de mélanger pour que que la vitamine E ou les HE soient bien incorporées et lorsque vous contatez que le baume est figé vous pouvez fermer le pot.
G = gouttes
HE = huile essentielle
Composition : dans pots 30 ml :
calendula, cire, huile d’olive vitamine E
A conserver au frigo après ouverture
comme les huiles de macération.
Si le petit pot n'est pas ouvert il peut se conserver en dehors du frigo pendant des mois.