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Groupe Espoir : Pour les adhérents qui souhaitent progresser plus rapidement.
Groupe Espoir : Pour les adhérents qui souhaitent progresser plus rapidement.
4h par semaine aux gymnases Lionel TERRAY et à la salle d'escalade à proximité du gymnase de la Croix de Vérine.
10 à 12 adhérents maximum regroupés par âge et/ou gabarit
Un coaching personnalisé selon la ou les orientation(s) choisie(s)
Au programme :
Orientation renforcement musculaire : pour maîtriser les gestes techniques de grimpe et d'assurage en tête sur voies difficiles (dévers, toits, vitesse)
Orientation SNE : pour préparer le passeport vert pour une pratique en extérieure sur voies naturelles, Des cours en extérieurs et le week-end peuvent être proposés
Groupe Espoir Plus : Pour les adhérents qui souhaitent progresser plus rapidement et s'initier à la compétition.
Groupe Espoir Plus : Pour les adhérents qui souhaitent progresser plus rapidement et s'initier à la compétition.
5h par semaine aux gymnases Lionel TERRAY et à la salle d'escalade à proximité du gymnase de la Croix de Vérine.
10 à 12 adhérents maximum regroupés par âge et/ou gabarit
Un coaching personnalisé selon la ou les orientation(s) choisie(s)
Au programme :
Orientation renforcement musculaire : pour maîtriser les gestes techniques de grimpe et d'assurage en tête sur voies difficiles (dévers, toits, vitesse)
Orientation SNE : pour préparer le passeport vert pour une pratique en extérieure sur voies naturelles, Des cours en extérieurs et le week-end peuvent être proposés
Orientation compétition : participation à des compétitions.
Candidatures
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Si vous êtes intéressés pour intégrer le groupe Espoir ou Espoir Plus, envoyez-nous un mail à l'adresse suivante : ale.escalade@gmail.com
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