Διαλογισμός

Η απόλυτη ηρεμία «Μάθε να μένεις στη σιωπή, αφήνε τον ήρεμο νου σου να ακούει και να αφομοιώνει». Πυθαγόρας 580 π.Χ. - 500 π.Χ.

Ο διαλογισμός είναι μια συνειδητή προσπάθεια να στραφούμε προς τον εσωτερικό μας κόσμο. Ο νους μας μοιάζει με μια λίμνη που στην επιφάνεια της μπορούμε να δούμε όλες τις διαταραχές και τους κυματισμούς. Η επιφάνεια όμως είναι ένα μόνο μέρος της λίμνης. Στα βάθη της επικρατεί η απόλυτη σιωπή. Και εκεί είναι που μπορούμε να γνωρίσουμε την αληθινή της ουσία. Έτσι και μέσα στο νου μας, κάτω από την επιφάνεια των σκέψεων, βρίσκεται η ουσία της φύσης μας, η πηγή της ύπαρξής μας και η ομορφιά της.

Ο Διαλογισμός στη ζωή μας

Υπάρχει πλούσια βιβλιογραφία για την αξία του διαλογισμού στη ζωή μας και χιλιάδες ασκήσεις συγκέντρωσης του νου, απ' όπου μπορείτε να ενημερωθείτε περαιτέρω. Ο διαλογισμός όμως δεν είναι μόνο αυτά. Είναι η διαρκής, ολοκληρωτική στροφή από τον έξω κόσμο και την επιφάνεια του νου προς τα βάθη του, που είναι η σιωπή και η αληθινή γαλήνη. Όταν τις ανακαλύψετε, μπορεί να κυριαρχήσει μέσα pas η ευγνωμοσύνη για την ομορφιά της ζωής.

Δράση

Για να διαπεράσουμε τo φράγμα της επιφάνειας των πραγμάτων και να ανακαλύψουμε την αληθινή μας ουσία χρειάζεται να αφιερώνουμε χρόνο καθημερινά, αντιμετωπίζοντας με την παρατήρηση, και μόνο, το νου και την καρδιά μας. Όταν αποστασιοποιείστε από τον εξωτερικό κόσμο, έστω και για μισή ώρα κάθε μέρα, παραμένοντα σε θέση αυτοπαρατήρησης, σταδιακά εκπαιδεύεστε να μην ταυτίζεστε με την επιφάνεια όσων διακρίνετε. Τότε ο νους αρχίζει να καθαρίζει και εσείς αρχίζετε να αυτοσυγκεντρώνεστε σε ολοένα και μεγαλύτερα βάθη του. Ο ήρεμος νους, τότε, μπορεί να αρχίσει να ακούει και να αφομοιώνει την αληθινή ουσία της ύπαρξης και όσων συμβαίνουν γύρω του.

Προσωπικά ασκώ διαλογισμό μισή ώρα περίπου το πρωί και μισή ώρα το βράδυ και ΠΑΝΤΑ πριν από κάθε συνεδρία.

Για εμένα ο διαλογισμός είναι το Α & το Ω στην επίτευξη της προσωπικής ανάπτυξης και κατ' επέκταση του σκοπού.