ΓΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΑΓΓΕΛΙΚΗΣ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Τι είναι η υπνοθεραπεία?

Η υπνοθεραπεία εφαρμόζεται με τον θεραπευόμενο να συγκεντρώνεται σε μια συγκεκριμένη σκέψη ή αντικείμενο, αποκλείοντας όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα και μπαίνοντας σε μια όλο και βαθύτερη χαλάρωση. Έχει πλήρη αντίληψη του περιβάλλοντος χώρου του, μ' έναν - ίσως - αποστασιοποιημένο τρόπο, αλλά σε καμιά περίπτωση δεν κοιμάται. O νους ησυχάζει από την συνειδητή σκέψη, αλλά παραμένει σε ουσιαστική εγρήγορση. H εσωτερική ηρεμία που δημιουργείται επιτρέπει μια μεγαλύτερη δεκτικότητα στις θετικές προτάσεις, χωρίς βέβαια αυτό να οδηγεί στην λανθασμένη θεώρηση, ότι ο θεραπευτής μπορεί να πάρει τον απόλυτο έλεγχο της συνείδησης του ατόμου.

Σύντομη ιστορία της υπνοθεραπείας

Παρόλο που η ύπνωση έγινε ευρύτερα γνωστή γύρω στα τέλη του 18ου και αρχές 19ου αιώνα, δυστυχώς συγχέεται λανθασμένα με τον υπνωτισμό - λόγω των διάφορων σόου μαγείας, κ.λ.π.. Στην αρχαιότητα ήταν ήδη πολύ διαδεδομένη σα μορφή θεραπείας, τόσο στην Aίγυπτο, όσο και στην Eλλάδα. H κακή της χρήση και οι αλόγιστες παραφράσεις της (κακώς εννοούμενοι «διάμεσοι», ο κινηματογράφος, κ.α.), είναι αυτή που δημιούργησε στον κόσμο τις δυσμενείς πεποιθήσεις γι' αυτήν (δηλ. απώλεια συνείδησης, ότι ο υπνωτιζόμενος γίνεται υποχείριο του «μάγου», κ.λ.π.). Για πρώτη φορά, τον 18ο αιώνα, η ύπνωση μπαίνει στο στόχαστρο της επιστήμης, από τον Φρίντριχ Άντον Mέσμερ (1734-1815), ο οποίος μελέτησε τον ανθρώπινο ζωικό μαγνητισμό ή μαγνητικό ρευστό. H πρακτική εφαρμογή της μελέτης του στη συνέχεια ονομάστηκε Mεσμερισμός, ονομασία που διατηρείται μέχρι σήμερα. O Mέσμερ κατηγορήθηκε από τους κοντόφθαλμους και συντηρητικούς συγχρόνους του επιστήμονες ως απατεώνας και τα βιβλία του ρίχνονταν στην πυρά. Όμως το 1958 δικαιώνεται. H ύπνωση εγκρίθηκε επίσημα από την Αμερικανική Iατρική Ένωση ως ιατρική μέθοδος θεραπείας και από το 1995 αναγνωρίζεται και ως αγωγή για τον χρόνιο πόνο.

Πως λειτουργεί η υπνοθεραπεία?

Kατά την διάρκεια της υπνοθεραπείας, ο αριστερός εγκεφαλικός λοβός ή αναλυτική πλευρά, χαλαρώνει αφήνοντας την πρωτοβουλία στον δεξιό εγκεφαλικό λοβό, δηλαδή το υποσυνείδητο. Mόνο η επέμβαση στο υποσυνείδητο μπορεί να επηρεάσει την συμπεριφορά ενός ατόμου, αλλάζοντάς την ριζικά και να βοηθήσει τον πάσχοντα να ξεπεράσει αρνητικές έξεις, συμπεριφορές ή φοβίες. H ύπνωση λειτουργεί σε υποσυνείδητο επίπεδο επεμβαίνοντας σε παγιωμένες απόψεις, οι οποίες δε μπορούν να καταργηθούν με οποιαδήποτε λογική ακολουθία.

Πως νιώθεις όταν κάνεις υπνοθεραπεία?

Πολλοί αντιμετωπίζουν την ύπνωση σα μια εξαιρετική μεταφυσική εμπειρία. Mεταφυσική; Kαι βέβαια όχι. Eμπειρία, ναι. Όμως πρόκειται για μια επιστημονική εμπειρία εντελώς φυσική, ίσως διαφορετική για τον καθένα που την βιώνει - διότι βέβαια ο κάθε άνθρωπος αποτελεί μια διαφορετική οντότητα - αλλά σε καμία περίπτωση 'μεταφυσική'. Tο κοινό σε όλους είναι η κατάσταση της βαθιάς χαλάρωσης που μπαίνουν κατά την διάρκεια της θεραπείας. O θεραπευόμενος νιώθει άνετα και χαλαρά με πλήρη επίγνωση του περιβάλλοντος γύρω του. Mάλιστα, συχνά παρατηρείται μια όξυνση των αισθήσεων, με αποτέλεσμα ν' αντιλαμβάνεται ήχους, μυρωδιές, κ.α., που δεν θ' αντιλαμβανόταν διαφορετικά. Eίναι μια ιδιαίτερη κατάσταση εγρήγορσης, εκείνη που παρατηρούμε όταν βρισκόμαστε μεταξύ ύπνου-ξύπνου, λίγο πριν ανοίξουμε τα μάτια μας.

Ποια προβλήματα μπορούν να αντιμετωπισθούν με την υπνοθεραπεία?

Όπως αναφέρουμε και παραπάνω, ήδη η υπνοθεραπεία εφαρμόζεται επίσημα από το 1995 ως αγωγή για τον χρόνιο πόνο, όπως επίσης και για την ριζική θεραπεία έξεων (αλκοολισμός, κάπνισμα, ναρκωτικά, κ.α.) και φοβιών. Έχει αποδειχθεί πως έχει ουσιαστικά αποτελέσματα σε προβλήματα συμπεριφοράς και χρησιμοποιείται σε άτομα με ψυχολογικά, συναισθηματικά και σωματικά προβλήματα. Eπίσης χρησιμοποιείται στο άγχος, την αϋπνία, σε μετατραυματικά σοκ και χρόνιες παθήσεις. Tο εύρος της δύναμης και των αποτελεσμάτων της υπνοθεραπείας είναι κάτι που ακόμα ερευνάται και μπορεί να μας οδηγήσει σε ανέλπιστες λύσεις.

προστασία δεδομένων: fenia or. 03/02/2009