Panoplie 

Baby'athlé, Athlé Découverte et Athlé compétition

• une paire de chaussure de sport : elle doit être souple, confortable, à lacets

• une tenue de sport adaptée à la saison

• une gourde personnalisée (interdiction de boire au robinet ou dans la gourde d'un autre)

• une serviette de plage

Running, Trail

• 1ère chose la plus importante  avant tout : les chaussures !!!

• une tenue de votre choix mais pour l'hiver, il est conseillé de respecter les 3 couches :

+ 1 couche technique pour évacuer la transpiration

+ 1 couche pour protéger du froid

+ 1 couche pour arrêter le vent et les intempéries + bien sur l'impératif les gants et le bonnet ou buff ou cache-cou

• un gilet ou un vêtement réfléchissant

• une montre, indiquant l'allure, fréquence cardiaque, distance

• un tapis de sol (pour le renforcement musculaire)

• une lampe frontale ou harnais lumineux

• une gourde personnalisée (et/ou un gilet  d'hydratation pour les sorties longues)

• une ceinture porte-dossards (cela évite de faire des trous au maillot)