از آنجایی که ملحفه و روتختی ارتباط مستقیمی با پوست و مو دارد، تعویض ملحفه یکی از مهم ترین نکات برای سلامتی و خواب شما است. در زیر به نکاتی در مورد زمان تعویض و نحوه شستن ملحفه ها خواهیم پرداخت.
اهمیت تعویض پارچه ملحفه ای
تعویض ملحفه ها و شستن ملحفه ها اهمیت دو چندانی دارند زیرا می توانند عرق، چربی، ذرات آلوده، گرد و غبار و غیره را جذب کنند. در طول خواب همچنین میکروب های ریز روی ملحفه های شما نشسته اند که از سلول های مرده پوست تغذیه می کنند و تنها راه خلاصی از شر آنها شستن آنها با آب داغ و مواد شوینده و قرار دادن آنها در آفتاب است. ملحفه ها باید به طور مرتب بسته به میزان کثیفی و نوع پارچه تمیز شوند. در زیر به تفصیل بحث خواهیم کرد که چقدر زمان برای تعویض ورق ها نیاز است.میکروب های ریز روی ورقه های شما نشسته اند که از سلول های مرده پوست تغذیه می کنند
چه زمانی برای تعویض ملحفه ها مناسب است؟
بدن شما به طور منظم روغن تولید می کند و پوست و موی شما سلول های مرده خود را روی ورقه ها باقی می گذارد. بنابراین اهمیت تغییر برگ ها در این زمینه مشخص می شود. به طور کلی می گویند بهتر است ملحفه ها را هر ماه تعویض و شست و شو دهید. اما اگر پوست و بدنتان چرب است، بهتر است این زمان را به دو هفته یک بار کاهش دهید. بالش ها نیز باید سالی یک بار شسته شوند و روکش آنها هر هفته تعویض شود.
بنابراین هنگام خرید روتختی و ملحفه هایی که هر شب استفاده می کنید، به پارچه آن توجه کنید و پارچه هایی را انتخاب کنید که در هنگام شست و شو با ماشین رنگ از دست ندهند. ‘آب داغ. ملحفه ها باید نرم باشند و پس از شستشو با نرم کننده های معطر شسته شوند. همچنین توصیه می شود روبالشی های تعویض شده را بعد از خشک شدن و قبل از تعویض اتو کنید. این کار باعث می شود که حرارت اتو میکروب های باقی مانده روی روتختی، روبالشی و ملافه را از بین ببرد.
برای مشاهده ادامه مطلب به سایت balishma مراجعه کنید.