Dag 1 - 24 oktober 2021 - 1 km tijdrit + kogelstoten
Het youtube filmpje staat hier (vooral tijdrit, enkele worpen kogelstoten tussendoor).
Dag 2 - 31 oktober 2021 - 200 m + 1500 m
Dag 3 - 7 november 2021 - 50 m zwemmen
Dag 4 - 14 november 2021 - 6 km tijdrijden
Dag 5 - 21 november 2021 - veldloop
Dag 6 - 28 november 2021 - cyclocross