Тревога

Что такое тревога?

Тревога - отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия. Тревога связана с подсознательной мобилизацией психических сил организма для преодоления потенциально опасной ситуации.

Тревога представляет собой расплывчатый, длительный и смутный страх по поводу будущих событий. Она возникает в ситуациях, когда ещё нет (и может не быть) реальной опасности для человека, но он ждёт её, причём пока не представляет, как с ней справиться. По мнению некоторых исследователей, тревога представляет собой комбинацию из нескольких эмоций — страха, печали, стыда и чувства вины.

Для тревоги (и для многих форм страха) в большинстве случаев характерен следующий ход мысли: человек находит в своём прошлом или из окружающей жизни примеры неблагоприятных или опасных событий, а затем переносит этот опыт в своё будущее.

Достаточно выраженная тревога включает два компонента:

• осознание физиологических ощущений (сердцебиение, потливость, тошнота, др.);

• осознание самого факта тревоги.

Наши психологи работают с проявлениями тревоги и тревожности. Обратившись за психологической помощью Вы получите помощи в виде психологической консультации (так принято называть сеансы или сессии работы психолога с клиентом). Консультации проводятся онлайн (мессенджеры, средства современной видеосвязи), по телефону, при личных встречах в офисе, кабинете психолога.

Цена услуг психолога в нашем психологическом центре в среднем составляет 1200 грн за 1 сессию - 55 минут. Цена услуг может оговариваться и корректироваться.