MINDFULNESS

Buscamos mejorar la calidad de vida y el bienestar de nuestros colaboradores través de técnicas que les permitan vivir plenamente el presente, convirtiéndolo en un profesional más consciente y eficaz.

Estrés

Te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a regresar a ti durante los momentos difíciles que nos presenta la vida y a encontrar calma y equilibrio en tu centro.

Ansiedad

Este mes queremos trabajar con algunas herramientas que nos puedan servir para la ansiedad.

Mindfulness en familia

Para y toma 5

Les compartimos otra herramienta que no solo les puede ayudar a ustedes sino a sus pequeños, hijos, hijas, sobrinos, hermanos etc..

Se llama "Para y Toma 5"...

Herramientas y técnicas

Por si te lo perdiste, te compartimos las presentaciones de los webinars anteriores

Webinar: Mindfulness en el trabajo:

Reduciendo el estrés y fomentando el bienestar

Conferencia virtual: "Mindfulness en el trabajo: Reduciendo el estrés y fomentando el bienestar" (2023-06-01 16:00 GMT-6)

DEPARTAMENTO MÉDICO

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