Alumnos

La salud mental es considerada como un estado de equilibrio y armonía entre las personas y su entorno, lo cual incluye el bienestar físico, emocional, psicológico y social. Una salud mental adecuada permite a las personas la identificación y expresión asertiva de emociones, manejo saludable del estrés, establecer relaciones interpersonales saludables, positivas y empáticas, así como experimentar bienestar y satisfacción con la vida.

El siguiente video explica más sobre el tema.

En esta infografía podrás conocer los factores que influyen en la salud para tomar conciencia sobre la necesidad de modificar comportamientos cotidianos, que impacte en el bienestar propio y de los demás.

Para ello, debemos apropiarnos del concepto de salud, así como de sensibilizarnos acerca de los determinantes sociales y la influencia que ejerce la dimensión personal, emocional y la del ambiente.

En este video se habla de la importancia de una comunicación de calidad para poder resolver conflictos familiares, revísalo...

En este video, Steve Jobs relata tres historias claves de su vida, en las que enfatiza la importancia de los cambios, las pérdidas y la muerte, así como la importancia para él de pensar en su propia muerte.