はつらつ健康体操&かんたんダンス
はつらつ健康体操&かんたんダンス
はつらつ健康体操&かんたんダンス
講座『はつらつ健康体操&かんたんダンス』
レクリエーションダンス公認指導員:酒井美代子 先生
第2・第4木曜日 13:30~15:00
ひざ痛、肩こり、腰痛、転倒や認知症予防のストレッチや音楽に合わせてのびのび踊る、レクリエーションダンスを楽しみましょう。
講座『はつらつ健康体操&かんたんダンス』
レクリエーションダンス公認指導員:酒井美代子 先生
第2・第4木曜日 13:30~15:00
ひざ痛、肩こり、腰痛、転倒や認知症予防のストレッチや音楽に合わせてのびのび踊る、レクリエーションダンスを楽しみましょう。