●楽しく歌いましょう
●作ってみよう作業は楽し
●長野県の鉄道と産業
●マジックをやってみよう
●着物リフォーム
● 尺八の伴奏で民謡を歌おう
●おとなりさんの考古学入門
●やさしく吹けるハーモニカ教室
●男性のいきいき体操
●はつらつ健康体操＆かんたんダンス
●やさしいヨガ
●アクティブ＆りらっくすスティック体操
