ディスコダンス講座

フレイル予防『ディスコダンス』講座

白鳥バレエ学園ダンス講師：塚田まゆり 先生ほか

開催日： 7月1日、7月29日、8月5日、8月19日、9月2日、9月30日、10月7日、10月21日、10月1日

いずれも月曜日 10:30～11:30 計8回

対象者：長野市在住の60歳以上の方

◆ディスコの定番曲に合わせて、初心者向けの振り付けや基本ステップで、楽しくいきいき健康ダンスを踊りましょう。

長野市が今年度「フレイル」予防を目的企画した『ディスコダンス』講座、青春時代に流行った懐かしの曲に合わせて楽しく体を動かしましょう。

（基本からゆっくりと） （繰り返しましす） （先生に合わせて） （皆さんこのまま続けて・・・）