70歳以上の方のための 信吾くんの『やさしい介護予防教室』
最近運動不足と感じる方、立ち座りが大変になってきたと感じる方。自宅でもできるストレッチや筋力を付ける体操、転倒予防体操などを行います。
◆開催回数 6回（9/11、9/25、10/9、10/23、11/13、11/27）いずれも水曜日 13：30～15：00
◆場所 かがやきひろば篠ノ井
◆対象者 長野市在住の70歳以上の方 20人（先着順）
◆講師 理学療法士 野池信吾 先生