はつらつ健康体操＆かんたんダンス

講座『はつらつ健康体操＆かんたんダンス』

レクリエーションダンス公認指導員：酒井美代子 先生

第2・第4木曜日 13:30～15:00

ひざ痛、肩こり、腰痛、転倒や認知症予防のストレッチや音楽に合わせてのびのび踊る、レクリエーションダンスを楽しみましょう。

■リズムに合わせて「はつらつ健康体操」