While it is normal to feel stressed and anxious, feeling either very frequently, intensely, and/or for prolonged periods is not. If you feel that you may have an anxiety or stress disorder, please talk to someone like Ms. Nickerson or Ms. Hettel.
Aunque es normal sentirete estresado y ansioso, sentirte estresado o ansioso con mucha frecuencia, intensidad, y/o por períodos prolongados no lo es. Si sientes que puedes tener un trastorno de ansiedad o estrés, por favor hable con alguien como la Sra. Nickerson o la Sra. Hettel.