內容： 柚子醫師簡單倡議兒童健康體位「FIT動起來」，倡議F「運動一小時真的不難喔」及I「健康飲食的重要性」2個重點，並強調家長要陪著孩子做簡單運動，傳達T「家庭互動一起來達成」理念 

說明：113-2學年起，已將本教案、教具等轉交給健康教育科老師運用。

兒童肥胖防治線上教案乃依據兒童肥胖防治實證指引錄製，分為共同概論、分組和案例分享課程3部，共計1小時42分55秒。

影片培訓對象以兒科專科醫師為主，並分為醫院組及基層組，內容包括「測量BMI與發現個案」、「診斷」探討個案肥胖的原因與影響、「治療」經由會談、建立動機之後完成一個量身打造的治療。 

用餐時間，帶您來關心我們國內高中職學生的飲食健康還有體重問題。先來看到這一份是，國健署最新公布的統計調查，顯示有三成高中職學生有體重過重或肥胖問題，而且這個比例相較上個年度的調查，也是明顯增加的，原因不外乎學生喜歡吃高油高糖的飲食，還有運動不足。對此，有校方已經祭出對策，特別針對學校的共餐內容做調整，還有減少飲料販賣機，避免同學，越來越胖。

一部分的高中職學生過胖，但有另一部分呢，卻是有體重過瘦的問題，有超過10%的女高中生，體重過輕。起因於最近網路上流行一套紙片人的減重公式，來自韓國女團的標準體重，就是身高體重相減要大於120，不過如此一來，恐怕造成BMI過低，會影響女學生的內分泌發育，甚至造成亂經或長不高等嚴重問題。