РИТМИЧЕСКАЯ ПЛАСТИКА

«Общая физическая подготовка с элементами ритмической пластики» (6-18 лет)

Ритмопластика – это выполнение движений под музыку в заданном ритме, развивая гибкость и пластичность движений, позволяющее самоутверждаться, проявлять индивидуальность, получая результат своего творчества.

Информационная карта

Направленность программы-физкультурно-спортивная

Вид программы-Модифицированная

Уровень освоения-Общекультурный

Срок освоения-3 года

1 год-144 часа/2 год-144 часа/3 год-216 часов

Возраст обучающихся-6 - 18 лет

Краткая аннотация программы

Здоровому ребёнку хочется бегать, прыгать, танцевать. Движения положительно влияют не только на его физическое, но и духовное развитие. Чрезвычайно важно своевременно овладеть разнообразными движениями, в первую очередь основными их видами: бегом, ходьбой, прыжками, гимнастическими упражнениями, без которых в дальнейшем нельзя активно заниматься танцами или спортом. Усвоение детьми навыков этих движений, овладение правильными способами их выполнения, обогащает двигательный опыт, необходимый для занятий, в труде и быту в разнообразных жизненных ситуациях.

Упражнения в основных видах движений расширяют диапазон двигательных способностей детей.

Интенсивная работа большого количества мышц при выполнении движений предъявляет высокие требования к основным функциональным системам организма и в то же время оказывает на них тренирующее влияние. Под воздействием движений улучшается функция сердечнососудистой и дыхательной систем, укрепляется опорно-двигательный аппарат, регулируется деятельность нервной системы и ряда других физиологических процессов Разнообразие основных движений и их вариантов, в дозировке, соответствующей возрастным возможностям, помогает повысить умственную и физическую работоспособность детей, развивать и совершенствовать быстроту, ловкость, силу, выносливость, гибкость.

Наряду с физическим развитием детей решаются задачи нравственного, умственного и эстетического воспитания. У детей развиваются умственные способности, восприятие, мышление, внимание, пространственные и временные представления. Ребёнок должен усвоить показанное ему движение и действовать также ловко, быстро, технически правильно. Во время выполнения движений детьми педагог активно формирует у них нравственно-волевые качества: целеустремлённость, настойчивость, выдержку, смелость и др. При выполнении движений обогащается эмоциональное состояние детей. Они испытывают чувства радости, подъёма от выполнения новых, трудных и интересных упражнений и движений.

Фундамент развития творческих способностей необходимо закладывать в начальном периоде обучения. Общая физическая подготовка — это система упражнений и методов воздействия, направленных на укрепление здоровья, закаливания занимающихся, на воспитание двигательной культуры ребёнка.

В отличие от других программ по ОФП данная программа направлена не только на развитие физической культуры, но и на расширение арсенала выразительных средств, необходимых ребенку для гармоничного свободного и коммуникабельного развития в современном мире. Новизна данной программы заключается в том, что все элементы физической подготовки исполняются только под соответствующий их темпоритму и нагрузке музыкальный материал. Таким образом, детям прививается чувство ритма, формируется представление о музыкальности, выразительности движения. Все же акцент на физическую подготовку обучающихся, на укрепление их здоровья позволяет отнести программу к физкультурно-спортивной направленности.

Забота о здоровье человека, а тем более детей, является задачей государственного уровня. Исходя из социальной проблемы укрепления здоровья детей – данная программа является современной и актуальной. Сочетание физических упражнений, элементов танца и игры с музыкальным сопровождением, обеспечивает эмоциональный подъем, повышает двигательную активность детей, помогает эстетическому развитию ребенка. В процессе занятий формируются жизненно важные двигательные умения и навыки, приобретаются специальные знания, воспитываются морально-волевые качества, формируются понятия о красоте тела и движений, вкусе, музыкальности.

Цель образовательной программы

физическое развитие занимающихся, совершенствование их двигательных способностей, укрепление здоровья, развитие пластических и танцевальных двигательных, способностей.