Єдина людина, з якою ви повинні порівнювати себе - це ви в минулому.
І єдина людина, краще якої ви повинні бути - це ви зараз.
Зигмунд Фрейд
Психологічна підтримка під час воєнних дій
Війна, яка триває у нашій країні, виснажує дорослих і, особливо, дітей фізично та психологічно. Попри те, що наша психіка здатна адаптуватися під будь-які складнощі, кожен день бойових дій у рідній країні пережити надзвичайно складно. У цей непростий час варто підтримувати себе, рідних та близьких. Це життєво необхідно для того, щоб зберегти здоров’я – фізичне та психологічне.
Саме для того, щоб допомогти впоратися зі стресовою ситуацією, посттравматичними станами чи просто тривогою, яка вас не покидає, я підібрала для вас добірку порад, матеріалів, ресурсів, а також, готова допомогти кожному особисто - звертайтеся.