What is Mindfulness?

Que es la atención plena?

Activities/actividades

Sometimes life can become challenging or overwhelming. Our Virtual Calming Room was created to help students and staff explore different strategies for managing emotions. We hope these tools will provide helpful outlets and practices when needed.

The following links are purely for educational purposes.

A veces la vida puede volverse desafiante o abrumadora. Nuestra galería Virtual de atención plena fue creada para ayudar a los estudiantes y al personal a explorar diferentes estrategias para manejar las emociones. Esperamos que estas herramientas proporcionen salidas y prácticas útiles cuando sea necesario.

Los siguientes enlaces son puramente para fines educativos.