Self-Regulation

Self-regulation is defined as the process by which an individual incorporates behavior into their everyday lives. It involves: self-monitoring, goal setting, reflective thinking, decision making, planning, self-evaluation, management of emotions, as well as auxiliary processes that support basic actions like attention and motivation.

Auto-Regulación

La auto-regulación se define como el proceso por el cual un individuo incorpora conductas de comportamiento dentro de su vida cotidiana. La auto-regulación incluye: el auto-control, el establecimiento de objetivos, el pensamiento reflexivo, la toma de decisiones, la planificación, la auto-evaluación, el manejo de emociones, así como procesos auxiliares que apoyan acciones básicas como la atención y la motivación.