Studiegewoontes 

Multitasken is geen goed idee. Dan weet je het wel: leg je gsm uit je buurt. Niet in dezelfde kamer, maar op een plaats waar je niet in verleiding komt om hem even te checken. 

Als je vaak op je gsm bezig bent, moet je meer tijd voorzien voor het studeren, waardoor je minder vrije tijd hebt. Wees dus streng voor jezelf! Geen afleiding in je studeerruimte!

Het hangt af van wat er van jou verwacht wordt.

• Moet je moeilijke leerstof verwerken, dan laat je de muziek best achterwege. Iedere vorm van muziek, ook achtergrondmuziek, kan dan voor afleiding zorgen.

• Moet je bijvoorbeeld een reeks makkelijkere oefeningen maken, dan zal muziek minder storend zijn.

• Moet je studeren in een rumoerige ruimte? Kies dan best voor een hoofdtelefoon of oortjes met rustige muziek.

• Spreek met jezelf af dat je drie minuutjes gaat studeren. Dat valt best mee, toch? Als je dan bent begonnen, gaat het vaak goed en ben je voor je het weet langer bezig dan gepland! 

• Vaak is het beginnen aan je schoolwerk het moeilijkste. Eens je begonnen bent, gaat de rest vaak een stuk makkelijker.

• Het is altijd goed om te starten met een moeilijkere taak/les, omdat je concentratie dan het hoogst is. 

• Staar je ook niet blind als je vast komt te zitten. Dan is daar het moment om te switchen naar een makkelijkere opgave of vak en ga daarna pas terug naar het moeilijke onderdeel. De kans is groot dat je nu wel verder kan!

• Met de Pomodoro-techniek leer je in blokken van 25 minuten en wissel je deze af met korte pauzes van vijf minuten. 

• Na vier keer een blok geleerd te hebben is het tijd voor een langere pauze van ongeveer twintig minuten. 

• Probeer het zelf een aantal keer uit om te ontdekken wat er goed voor jou werkt en pas de lengte van de leerblokken en pauzes aan als dat beter voor jou werkt. 

Wil je liever niet in je eentje studeren? Dan zijn er wel enkele opties om dit aan te pakken. 

• Je kan op school studeren. Zowel in de huiswerkklas als in het OLC kan je rustig aan het werk.

• Misschien is de bib wel iets voor jou? 

• Al gedacht aan een online studiegenoot?  Dan moet je zeker een kijkje nemen op 'Study with me'. Hier zijn een heleboel filmpjes te vinden, waar je iemand ziet studeren en ontspannen. Je kiest er best eentje zonder geluid, zodat het niet storend wordt. Dit kan een boost geven aan je motivatie!

• Ik studeer voor het behalen van mooie cijfers. 

• Een goed rapport is wat telt.

• Mijn prestaties zijn belangrijk. 

• Mijn prestatiedoelen zijn gericht op het studeren op korte termijn.

Er is niets fout aan goed willen presteren, zolang je voor ogen houdt wat op lange termijn belangrijk is: de leerstof begrijpen en kunnen toepassen. 

• Naast het behalen van mooie cijfers, vind ik het belangrijk dat ik de leerstof volledig begrijp en kan toepassen. 

• Ik vind het belangrijk dat wat ik studeer ook nog op andere momenten kan gebruiken.

• Ik gebruik effectieve leermethodes om de leerstof te verwerken. 

• Mijn leerdoelen zijn gericht op het studeren op lange termijn.