Мета: допомогти учням визначити ефективні копінг-стратегії щодо подолання стресу.

Ресурси: олівець або ручка, роздруківка (учитель може роздрукувати шаблон роздруківки для кожного учня чи запропонувати учневі заздалегідь роздрукувати його).

Учитель запрошує учнів зручно сісти, взяти роздруківки й уважно прочитати приклади копінг-стратегій, які можуть допомогти їм подолати стрес. Учні мають поставити позначку біля тих копінг-стратегій, які, на їхню думку, є найбільш ефективними для них.

Після виконання цього завдання вчитель може організувати дискусію й запропонувати учням пояснити свій вибір.