Кружляння – це інноваційний методичний прийом (авторка - Діана Тимофєєва, яка понад 20 років разом із фахівцями з естетики природного середовища та співавторами ідеї відкриває для себе все нові й нові сфери застосування методу).
Ефективність застосування методу "Кружляння" було підтверджено фахівцями різних галузей.
Ця незвичайна ідея для дітей та їхніх батьків, учителів, фахівців і всіх, цікавиться подібною проблематикою.
Незважаючи на статус методичного прийому, кружляння - це легка для розуміння творча діяльність, яка дає змогу позбавитися поганих думок, допомагає позбутися напруження, концентрувати увагу та породжує безліч позитивних емоцій.
Розмальовування геометричних фігур (коло, овал, квадрат тощо) у групі або індивідуально знижує рівень тривожності та створює умови для вияву самозцілювальних можливостей психіки (Curry N. A., Kasser T., 2005).
Мета: зниження рівня стресу та тривожності.
Ресурси: папір А4 або А1, циркуль, олівці, фломастери, пастельні крейди, гуаш, акрил, пензлики.
Інструкція:
1) спочатку накресліть коло (візьміть циркуль або тарілку й обведіть її простим олівцем),
2) у середені кола намалюйте різні фігури та розфарбуйте їх.
Питання для обговорення:
Розкажи про свою роботу.
Чи подобається тобі твоя робота?
Що ти думаєш про свою роботу?
Поясни, чому ти обрав ці кольори.
Що змінилося під час виконання цієї роботи?
Що ти зараз відчуваєш (після завершення цієї роботи)?
Колаж (від франц. сollage - приклеювання, наклейка). Колаж – техніка створення картини. Колаж є тим, що поєднує вас із несвідомим та уявним. За допомогою колажу можна розв’язати багато психологічних завдань. Колажування є одним із популярних видів арт-терапії.