„Мій стрес”

Мета: розвиток навичок аналізу поведінки в стресових ситуаціях.

Ресурси: папір А4 або А1, журнали, ножиці, клей, олівці, фломастери, пастельні крейди, гуаш, акрил, пензлики.

Інструкція:

За допомогою вирізок з журналів або малюнка зобрази те, як виглядає твій стрес.

За допомогою колажу проілюструй свою поведінку в стресових ситуаціях.

Питання для обговорення:

Прокоментуй процес виконання цієї роботи.

Як виглядає твій стрес?

З якими труднощами ти зіткнувся/зіткнулася під час виконання цієї роботи?

Які емоції ти відчуваєш під час стресу?

Як ти проводишся у стресовій ситуації?

Що ти думаєш про свій малюнок?

Що ти відчуваєш зараз (після виконання роботи)?