ซึมเศร้า (Depression) เป็นเรื่องระยะยาว คนทุกคนต่างเคยรู้สึกเครียด รู้สึกผิดหวัง หรือมีอารมณ์เศร้าหมองเหมือนๆ กัน เมื่อเผชิญกับความสูญเสียหรือปัญหาอุปสรรคในชีวิต ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติหากเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว
แต่ถ้าความเครียด และความเศร้าเหล่านี้ดำเนินติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน และมีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคนๆ นั้นกำลังเป็นโรคซึมเศร้า
เก็บตัว แยกตัวออกจากสังคม
รู้สึกเศร้าและสิ้นหวัง
หมดพลัง ไร้แรงบันดาลใจจะทำอะไร
ทำสิ่งที่ชอบทำมาตลอดไม่ได้
ชอบตัดสินใจอะไรแย่ๆ
นอนไม่พอ เหนื่อยตลอดเวลา ไม่ค่อยมีแรง
กินมากหรือน้อยกว่าปกติ
นอนมากหรือน้อยกว่าปกติ
โฟกัสกับอะไรไม่ได้
มีปัญหากับความทรงจำ
รู้สึกแย่กับตัวเอง รู้สึกผิดตลอดเวลา รู้สึกทำให้ตนเองและครอบครัวผิดหวัง
ไม่เห็นค่าของตัวเอง
ก้าวร้าว
รู้สึกว่าไม่สามารถผ่านเรื่องราวอะไรยากๆ ในชีวิตได้ ยอมแพ้กับชีวิต
มีผลกระทบต่อการใช้ชีวิต
มีอาการต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์
อยากฆ่าตัวตาย
โรคซึมเศร้า สามารถรักษาให้หายได้ด้วยวิธีการรักษาทางจิตใจ และการรักษาด้วยยาหลายชนิด โดยที่แต่ละคนอาจตอบสนอง ต่อการรักษาแต่ละชนิดไม่เท่ากัน
บางคนอาจต้องการการรักษาหลายอย่างร่วมกัน การรับประทานยาจะทำให้อาการของโรคดีขึ้นเร็ว ในขณะที่การรักษาทางจิตใจจะช่วยให้คุณเหมือนมี “ภูมิคุ้มกัน” สามารถต่อสู้กับปัญหาที่จะย่างกรายเข้ามาได้ดีกว่าเดิม ส่วนใหญ่แล้วการรักษาโรคซึมเศร้า ไม่จำเป็นต้องมานอนรักษาในโรงพยาบาลแต่อย่างไร
แต่เมื่ออาการของโรครุนแรง จนอาจมีอันตรายจากการพยายามฆ่าตัวตาย หรือผู้ป่วยไม่สามารถกินยาได้ หรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยา อาจให้การรักษาด้วยการเข้ามานอนโรงพยาบาล หรือใช้ไฟฟ้า แต่ก็จะใช้ในกรณีที่จำเป็นจริงๆ เท่านั้น