ความเครียด (Stress) ความเครียดเป็นเรื่องระยะสั้น เกิดขึ้นได้กับทุกคน ภาวะที่ต้องเผชิญแรงกดดันจากเหตุการณ์ร้ายแรง ซึ่งภาวะดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการตอบสนองของร่างกาย และจิตใจ ผู้ที่ผ่านเหตุการณ์ซึ่งก่อให้เกิดความเครียด จะเกิดอาการเครียด

• นอนไม่หลับ

• รู้สึกเกินจะทนไหว

• มีปัญหาเรื่องความจำ

• โฟกัสอะไรไม่ค่อยได้ สมาธิสั้น

• พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป

• รู้สึกกังวล ประสาทเสีย กระสับกระส่าย

• โกรธ และโมโหง่าย

• รู้สึกหมดแรง

• รู้สึกว่าเราผ่านอะไรยากๆ ในชีวิตไม่ไหวแล้ว

• ส่งผลต่อการเรียน และการใช้ชีวิต