五年甲班
《划龍舟大賽》
《作文賞析》
讓我後悔的一件事《歐子涵 》
之前的時候，我因為喝太多飲料，都不喜歡喝水，飲料太甜，對
身體不好。
記得三年級的時候，我很不喜歡喝水，只喜歡喝飲料，雖然大家
都跟我說：「喝飲料不好！」但是，我卻一句話也不聽。直到有一
天，我感冒了，很不舒服的去看醫生，醫生跟我說：「妳不能再喝
飲料了，它不但讓妳長不高、變胖，甚至讓妳變得不健康！」聽了
醫生說的話以後，我趕快把病治好，每天喝水，戒掉喝飲料的壞習
慣。
現在大家的飲食習慣都不正常，很常吃外面的速食，都不吃蔬菜
水果，而且，吃飯的時間也不正常。近年來，得癌症的人愈來愈多
了，有一部分的人都是因為飲食不正常，都吃速食，不吃蔬菜水果
，喝太多飲料，都不喝水，會得糖尿病。所以，我想改變我的飲食
習慣，每天喝一千毫升的水，少吃一些油炸物，多吃一些蔬菜水果
，不喝飲料，每天運動一小時。
健康是一輩子的事，有了錢卻不健康，也是無法享受生活；有了
健康，錢以後再賺就有了。健康不能換成錢，它在所有事情中都是
排在第一位。
讓我悲傷的一件事《鍾采伶》
每次只要看到姨婆，就會讓我想起阿嬤，阿嬤是因為胃癌過世的
。
有阿嬤的日子就很有安全感，可是，她常常住進醫院，所以，我
很少見到阿嬤，我可以理解我為什麼很少見到她。
有一次，媽媽帶我去醫院看阿嬤，一進到病房，我就看到阿嬤虛
弱的坐在病床上，我心疼的潸然淚下，但是，她卻跟我說：「阿嬤
很快就會好了，妳不要哭，妳愈哭阿嬤會愈心疼。」我傷心的說
：「嗯！」
自從那天看過阿嬤之後，我就再也沒看到她了，但是，想起阿嬤
的時候，就會覺得很溫暖，很溫馨，這時候我的眼淚就不聽使喚般
的掉下來。
我覺得這是一種抒發的方法，也是一種面對自己的情緒的方法，
抒發後有一種解放的感覺。
如果我老是活在過去，不去克服的話，這樣人是不會進步的，所
以要努力面對自己的情緒，也要努力面對過去。
所以，我在這個裡面學習到了要好好的珍惜家人，不要等到家人
不在了，才回憶過去的人事物，願你我都能牢記。