Embedded Files
Bạn cần vài công cụ giúp cho mình thư giãn thân thể và tâm hồn không?
Bạn cần vài công cụ giúp cho mình thư giãn thân thể và tâm hồn không?
Bạn có lo lắng về sức khỏe tinh thần của mình hoặc của một ai đó không? Bạn hoặc ai đó bạn biết có cảm giác muốn tự tử không? Chúng tôi quan tâm đến bạn! Xin hãy kết nối với một người bạn, thành viên trong gia đình hoặc một trong những đường dây giúp đỡ sau đây (mỗi thông tin sẽ cho biết nếu có dịch vụ thông dịch). Nếu bạn hoặc một ai bạn biết đang gặp nguy hiểm khẩn cấp, hãy gọi 911.
National Suicide Prevention Line (Đường Dây Phòng Chống Tự Tử Quốc Gia)
Tiếng Anh, 800-273-8255; Tiếng Tây Ban NHa, 800-628-9454 (24 tiếng một ngày, 7 ngày một tuần). Có cung cấp dịch vụ thông dịch.
Oregon YouthLine (Đường Dây Thanh Thiếu Niên của Oregon)
Dành cho thanh thiếu niên kết nối với những thanh thiếu niên khác, nhắn tin "Teen2Teen" đến 839863 để nhắn trực tiếp với một người khác. Có cung cấp dịch vụ thông dịch.
The Trevor Project (Dự Án Trevor)
Dự Án Trevor là đường dây nóng ngăn chặn khủng hoảng và tự tử của thanh thiếu niên trong cộng đồng giới tính thứ ba LGBTQ+. Hãy gọi 1-866-488-7386 (24/7) hoặc nhắn tin START đến 678678 (Thứ Hai-Thứ Sáu từ 3 giờ chiều-10 giờ đêm)
Multnomah County Crisis Line (Đường Dây Ngăn Ngừa Khủng Hoảng của Hạt Multnomah)
Hãy gọi đến Trung tâm/Đường dây khủng hoảng, 503-988-4888 (24 giờ một ngay, 7 ngày một tuần). Có cung cấp dịch vụ thông dịch.
Page updated
Report abuse