8-В клас
Постійне посилання на онлайн урок фізкультури в Google Meet: https://meet.google.com/imc-qmym-ojp
Критерії оцінювання здобувачів освіти.
Система оцінювання уроків фізичної культури
8-В 21.05-23.05.24
Варіативний модуль "Футбол"
1. Правила безпеки на уроках фізкультури і під час позаурочних занять.https://www.youtube.com/watch?v=Gl04yaXfpLo&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=248s&ab_channel=
4. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=MXJzZcBjEvI&ab_channel=
5. Ведення.https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&ab_channel=
6. Удари.https://www.youtube.com/watch?v=uv8j9oDVZZw&ab_channel=
7. Розвиток швидкості.https://www.youtube.com/watch?v=1N-Pe_Dmxc4&t=29s&ab_channel=
8-В 14.05-16.05.24
Варіативний модуль "Футбол"
1.Розвиток футболу за кордоном.https://www.youtube.com/watch?v=D48XuHOgxSY&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=34s&ab_channel=
4. Удари по м’ячу головою.https://www.youtube.com/watch?v=kQ4pJpM-dlQ&ab_channel=
5. Ведення.https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&ab_channel=
6.Жонглювання.
7. Розвиток спритності.https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=49s&ab_channel=
8. Розвиток координаціїhttps://www.youtube.com/watch?v=hxfBHXsGR88&t=7s&ab_channel=
8-В 07.05-09.05.24
Варіативний модуль "Футбол"
1 . Організаційні вправи .
2 . Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&ab_channel=
3 . Удари на точність .https://www.youtube.com/watch?v=usrYB1kG6yA&ab_channel=
4 . Ведення .https://www.youtube.com/watch?v=5Z3Bbq1HJLE&ab_channel=
5 . Індивідуальні та групові дії в захисті .
6 . Розвиток спритності .https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=49s&ab_channel=
8-В 30.04-02.05.24
Варіативний модуль "Футбол"
1.Розвиток футболу за кордоном.https://www.youtube.com/watch?v=D48XuHOgxSY&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=34s&ab_channel=
4. Удари по м’ячу головою.https://www.youtube.com/watch?v=kQ4pJpM-dlQ&ab_channel=
5. Ведення.https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&ab_channel=
6. Розвиток спритності.https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=49s&ab_channel=
7. Розвиток координаціїhttps://www.youtube.com/watch?v=hxfBHXsGR88&t=7s&ab_channel=
8-В 23.04-25.04.24
Варіативний модуль "Футбол"
1. Правила безпеки на уроках фізкультури і під час позаурочних занять.https://www.youtube.com/watch?v=Gl04yaXfpLo&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=248s&ab_channel=
4. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=MXJzZcBjEvI&ab_channel=
5. Ведення.https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&ab_channel=
6. Удари.https://www.youtube.com/watch?v=uv8j9oDVZZw&ab_channel=
7. Розвиток швидкості.https://www.youtube.com/watch?v=1N-Pe_Dmxc4&t=29s&ab_channel=
8-В 16.04-18.04.24
Варіативний модуль "Баскетбол"
1. Правила безпеки на уроках і під час позаурочних фізкультурних занять.
https://www.youtube.com/watch?v=hLlufAeb6qw&t=4s&ab_channel=
2. Стройові прийоми : шикування . перешикування.
https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&t=47s&ab_channel=
3. Різновиди ходьби. Повільний біг.
4. Комплекс ЗРВ на місці.
5. Вправи для запобігання плоскостопості.
https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&t=13s&ab_channel=
6. Вправи для розвитку сили м`язів тулуба, плечового пояса та кистей рук.
7. Вправи для розвитку гнучкості.
https://www.youtube.com/watch?v=7v4-CWoY7w0&ab_channel=
8. ООН : штрафний кидок.
8-В 09.04-11.04.24
Варіативний модуль "Баскетбол"
1.Стройові прийоми: шикування , перешикування.
2. Різновиди ходьби . Повільний біг.
3.Комплекс ЗРВ з м’ячем.https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&t=70s&ab_channel=
4.»Човниковий «біг 4х9мhttps://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&ab_channel=
5.Вправи для розвитку сили : кидання і ловіння набивного м’яча в парах.
6.Передачі м’яча двома руками знизу.https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=11s&ab_channel=
7.Накривання м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=zxORkbFmzfg&ab_channel=
8.Кидки м’яча однією рукою з місця.https://www.youtube.com/watch?v=RsuaS4wfpuA&ab_channel=
8-В 02.04-04.04.24
Варіативний модуль "Баскетбол"
1.Стройові прийоми: шикування , перешикування.
2.Різновиди ходьби. Повільний біг.
3.Комплекс ЗРВ з набивними м’ячами на місці.https://www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8&ab_channel=
4.Перемінний біг 200-400м відрізків.https://www.youtube.com/watch?v=4lM4FUHBbJU&ab_channel=
5.Прискорення з місця на 20 м з різних вихідних положень.https://www.youtube.com/watch?v=_81433ho4z4&ab_channel=
6.Відбивання м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=zxORkbFmzfg&ab_channel=
7.Ведення м’яча і кидок у кошик після подвійного кроку.https://www.youtube.com/watch?v=IfG0QyZAKz8&ab_channel=
8-В 19.03-21.03.24
Варіативний модуль "Баскетбол"
1.Стройові прийоми: шикування перешикування.
2.Різновиди ходьби . Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ у парах.https://www.youtube.com/watch?v=lhq2-x6HfhQ&t=80s&ab_channel=
4. Прискорення з місця на 5 , 10, 15 м з різних вихідних положень.
https://www.youtube.com/watch?v=_81433ho4z4&ab_channel=
5. Стрибки з поворотом.https://www.youtube.com/watch?v=dlx8MmVmyEE&ab_channel=
6.Вправи для розвитку сили м`язів тулуба , плечового пояса та кистей рук.
https://www.youtube.com/watch?v=19ETWh5nBAE&t=16s&ab_channel=
7.Кидки м’яча однією рукою зверху в стрибку (хлопці); обома руками зверху (дівчата) з місця.
https://www.youtube.com/watch?v=qLtPBvkU5MY&ab_channel=
8. Подвійний крок.https://www.youtube.com/watch?v=IfG0QyZAKz8&t=23s&ab_channel=
8-В 12.03-14.03.24
Варіативний модуль "Баскетбол"
1.Стройові прийоми: шикування , перешикування.
2. Різновиди ходьби . Повільний біг.
3.Комплекс ЗРВ з м’ячем.https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&t=70s&ab_channel=
4.»Човниковий «біг 4х9мhttps://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&ab_channel=
5.Вправи для розвитку сили : кидання і ловіння набивного м’яча в парах.
6.Передачі м’яча двома руками знизу.https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=11s&ab_channel=
7.Накривання м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=zxORkbFmzfg&ab_channel=
8.Кидки м’яча однією рукою з місця.https://www.youtube.com/watch?v=RsuaS4wfpuA&ab_channel=
8-В 05.03-07.03.24
Варіативний модуль "Баскетбол"
1. Правила безпеки під час занять баскетболом.https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&ab_channel=
2. Різновиди ходьби . Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ у русі.https://www.youtube.com/watch?v=HJo7wzXt7V8&ab_channel=
4. Повторний біг на відрізках 15-30 м.
5. Серійні стрибки.
6. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=A4o-STZX68o&ab_channel=
7. Передачі м’яча двома руками зверху.https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&ab_channel=
8. Ведення м’яча без зорового контролю.https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ&t=43s&ab_channel=
8-В 27.02-29.02.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Загартовування організму.https://www.youtube.com/watch?v=es3RR5MhUks&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.
4. «човниковий»біг4х 9м.
5. Руханка з м"ячем .https://www.youtube.com/watch?v=CdFWRommw4c&ab_channel=
Вправи для розвитку гнучкості . https://www.youtube.com/watch?v=5fmAyqHa6Pc&t=89s&ab_channel=
8-В 20.02-22.02.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Загартовування організму.https://www.youtube.com/watch?v=es3RR5MhUks&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.
4. «човниковий»біг4х 9м.
5. Руханка з м"ячем .https://www.youtube.com/watch?v=CdFWRommw4c&ab_channel=
Вправи для розвитку гнучкості . https://www.youtube.com/watch?v=5fmAyqHa6Pc&t=89s&ab_channel=
8-В 13.02-15.02.24
Варіативний модуль "Волейбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&ab_channel=
3. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса,спини.https://www.youtube.com/watch?v=KBbX1vNGIrY&t=31s&ab_channel=
4. ОНН: передача м’яча двома руками зверху в парах.https://www.youtube.com/watch?v=aagHDF9a2Go&t=178s&ab_channel=
5. Нижня та верхня прямі подачі.https://www.youtube.com/watch?v=F4eoWWhP0Jc&ab_channel=
8-В 06.02-08.02.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ зі скакалкою.https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM&t=26s&ab_channel=
3. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків зі зміною напряму.https://www.youtube.com/watch?v=-xzPMPpP-Kk&ab_channel=
4. Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах. https://www.youtube.com/watch?v=ESIk3_BSxvc&ab_channel=
5. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі.https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&t=90s&ab_channel=
8-В 30.01-01.02.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Різновиди ходьби.Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ у парах.https://www.youtube.com/watch?v=lhq2-x6HfhQ&t=77s&ab_channel=
3. Стрибкові вправи.https://www.youtube.com/watch?v=A1uidcW0GA0&ab_channel=
4. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=cWBqz-WAnKE&ab_channel=
5. Верхня пряма тподача в стіну з відстані5—8м та на точність на партнера.https://www.youtube.com/watch?v=4Ar6gTLcutU&ab_channel=
Вправи для розвитку гнучкості
8-В 23.01-25.01.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ зі скакалкою.https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM&t=26s&ab_channel=
3. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків зі зміною напряму.https://www.youtube.com/watch?v=-xzPMPpP-Kk&ab_channel=
4. Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах. https://www.youtube.com/watch?v=ESIk3_BSxvc&ab_channel=
5. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі.https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&t=90s&ab_channel=
8-В 15.01-18.01.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2.Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
3.Стрибкові вправи.
4.Кидання тенісного м’яча в ціль.https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&ab_channel=
5. Нижня пряма або бокова подачі.https://www.youtube.com/watch?v=ROmmexFehDQ&ab_channel=
6.Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах.https://www.youtube.com/watch?v=aagHDF9a2Go&ab_channel=
7.Взаємодії гравців передньої та задньої ліній https://www.youtube.com/watch?v=8OcYLqlvoCg&ab_channel=
8-В 08.01-11.01.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Завдання на семестр. Фізичне навантаження та відпочинок як фактории впливу на фізичний розвиток.https://www.youtube.com/watch?v=XM_g78emTvs&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Різновиди ходьби та бігу.
4. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
5. Пересування вздовж сітки приставним кроком правим (лівим) боком із зупинками.https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&ab_channel=
6. Подача в ліву та праву половину майданчика. https://www.youtube.com/watch?v=pDWmiWHJg7U&ab_channel=
8-В 27-30 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
1 . Розвиток фізичних якостей засобами гімнастики .https://www.youtube.com/watch?v=Ei0ZeWRnPWc&ab_channel=
2 . Стройові прийоми: шикування, перешикування ..https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
3 . Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=57s&ab_channel=
4 . Вправи у висах та упорах .https://www.youtube.com/watch?v=aZ1i2n0gy2Q&ab_channel=
5 . Розвиток гнучкості .https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&t=150s&ab_channel=
6 . Вправи для формування та корекції постави https://www.youtube.com/watch?v=_HJdP57_UU8&ab_channel=
8-В 13-16 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
1. Стройові прийоми : шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці.https://www.youtube.com/watch?v=cc7KFyOnMtM&ab_channel=
3. «Човниковий» біг 4х9 м.https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=33s&ab_channel=
4. Опорні стрибки : через козла у спосіб «ноги нарізно».https://www.youtube.com/watch?v=UhB4LxmiVRs&ab_channel=
5. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.https://www.youtube.com/watch?v=VgndNUYqCzg&ab_channel=
6. Вправи для формування та корекції постави. https://www.youtube.com/watch?v=KbHg8WhFOZ4&ab_channel=
8-В 06-09 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
1. Стройові прийоми : шикування, перешикування.https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці.https://www.youtube.com/watch?v=cc7KFyOnMtM&ab_channel=
3. «Човниковий» біг 4х9 м.https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=33s&ab_channel=
4. Опорні стрибки : через козла у спосіб «ноги нарізно».https://www.youtube.com/watch?v=UhB4LxmiVRs&ab_channel=
5. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи.https://www.youtube.com/watch?v=VgndNUYqCzg&ab_channel=
6. Вправи для формування та корекції постави. https://www.youtube.com/watch?v=KbHg8WhFOZ4&ab_channel=
8-В 01-02 листопада
Варіативний модуль "Гімнастика"
Повторення вивченного матеріалу .
1 . Правила безпекипід час занять гімнастичними вправами .https://www.youtube.com/watch?v=hLlufAeb6qw&ab_channel=
2 . Стройові прийоми: шикування, перешикування .https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
3 . Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&ab_channel=
4 . Лазіння по канату . https://www.youtube.com/watch?v=fcTa3eO29jc&ab_channel=
5 . Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&ab_channel=
8-В 30 жовтня
Варіативний модуль "Гімнастика"
1 . Правила безпекипід час занять гімнастичними вправами .https://www.youtube.com/watch?v=hLlufAeb6qw&ab_channel=
2 . Стройові прийоми: шикування, перешикування .https://www.youtube.com/watch?v=6jJY-2kUjuM&ab_channel=
3 . Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&ab_channel=
4 . Лазіння по канату . https://www.youtube.com/watch?v=fcTa3eO29jc&ab_channel=
5 . Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=S6DPiUVkn30&ab_channel=
8-В 19 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Повторення вивченного матеріалу .
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&ab_channel=
3. Біг30м.https://www.youtube.com/watch?v=0mFHAazkWXk&t=30s&ab_channel=
4. Спеціальні вправи для метання.https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM&ab_channel=
5. Метання малого м’яча з розбігу на дальність.https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=5s&ab_channel=
Естафета «Скакуни»
8-В 18 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки в секторі для метання.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&t=3s&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&ab_channel=
4. "Човниковий" біг 4х9м.
5. Спеціальні вправи для метання.https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM&ab_channel=
6. Метання малого м’яча з розбігу на дальність.https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=4s&ab_channel=
Рухлива гра «Вудка»
8-В 16 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки в секторі для метання.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&t=3s&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ на місці.https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&ab_channel=
4. Смуга перешкод.
5. Спеціальні вправи для метання.https://www.youtube.com/watch?v=OhbwrGg2meM&ab_channel=
6. Метання малого м’яча з розбігу на дальність.https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=4s&ab_channel=
7. Стрибки у висоту з розбігу у спосіб «переступання».https://www.youtube.com/watch?v=yKVdBLKyUdM&ab_channel=
Рухлива гра «Вудка»
8-В 25 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки у стрибковій ямі.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&ab_channel=
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=Y_BpBmH5DmY&ab_channel=
4. «Потрійний» стрибок у довжину з місця. https://www.youtube.com/watch?v=RASlyrsvI7A&ab_channel=
5. Рівномірнийбіг1000м.https://www.youtube.com/watch?v=l0GhsfX5ZNE&ab_channel=
8-В 18 вересня
1. Різновиди ходьби. Повільний біг.
2. Комплекс ЗРВ у парах.
3. Стрибкові вправи.
4. Стрибок у довжину з місця.
5. рівномірний біг до 1000 м.
8-В 11 вересня
1. Особливості дихання під час занять легкою атлетикою.
1. Питний режим під час занять легкою атлетикою.
2. різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗрВ у парах.
5. Бігові та стрибкові вправи.
6. Біг 60 м. Біг 200 м.
7. Розвиток сили: присідання на одній нозі.
8-В 05-07 вересня
1. Правила безпеки на біговій доріжці.
1. Особливості бігу на короткі та середні дистанції.
2. Різновиди ходьби. Повільний біг.
3. Комплекс ЗрВ у русі.
4. Бігові вправи.
5. розвиток сили: присідання на двох ногах.
6. Біг 30 м. Біг 100 м.