10 клас
Постійне посилання на онлайн урок фізкультури в Google Meet: https://meet.google.com/imc-qmym-ojp
Критерії оцінювання здобувачів освіти.
Система оцінювання уроків фізичної культури
10-А 28.05-31.05.24 10-Б 27.05-31.05.24
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки у стрибковій ямі та під час виконання стрибків.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&t=164s&ab_channel=
2. Організаційні вправи.https://www.youtube.com/watch?v=r8sh_u7OsKQ&t=8s&ab_channel=
3. Різновидиходьби. Повільнийбіг.https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY&ab_channel=
4. Комплекс ЗРВ. https://www.youtube.com/watch?v=r2EbHg8UU_Y&ab_channel=
5. ОНН: біг 100 м. https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo&t=20s&ab_channel=
Біг та реакція організму.https://www.youtube.com/watch?v=Jp2Q0_bGcmw&ab_channel=
6. Стрибок у довжину з місця.https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k&t=8s&ab_channel=
Розвиток гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=tvUBJpV0FrE&ab_channel=
10-А 21.05-24.05.24 10-Б 20.05-24.05.24
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Ознаки втоми під час занять легкою атлетикою. https://www.youtube.com/watch?v=GcaLNGtjNWs&ab_channel=
2. Організаційнівправи.
3. Різновидиходьби. Повільнийбіг.https://www.youtube.com/watch?v=zP_Sgb_sbSI&ab_channel=
4. Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&ab_channel=
5. Стрибкові вправи..https://www.youtube.com/watch?v=km9Hi0QL97A&ab_channel=
5 . Біг 60 м .
6. Стрибок у висоту з розбігу у спосіб «переступання».https://www.youtube.com/watch?v=XRyAaDspCrY&ab_channel=
7. Біг 100 м https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo&ab_channel=
10-А 14.05-17.05.24 10-Б 13.05-17.05.24
Варіативний модуль "Легка атлетика"
Урок повторення вивченого матеріалу .
Олімпійські ігри Стародавньої Греції :
https://www.youtube.com/watch?v=BCUENDpl7GU&t=942s&ab_channel=
Фізичні вправи вдома. 3 компл. вправ для розвитку координаційних здібностей. Руханка:https://www.youtube.com/watch?v=hxfBHXsGR88&ab_channel=
10-А 07.05-10.05.24 10-Б 08.05-10.05.24
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки під час занять легкою атлетикою.
Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток.
Надання домедичної допомоги уразі травмування.
2. Організаційні вправи.
3. Різновиди ходьби. Повільний біг.
4. Комплекс ЗРВ.
5. Бігові вправи.
6. Розвиток координації.
7.Біг 30 м
Првила поведінки на уроках фізичної культури:
https://www.youtube.com/watch?v=hHi8c03nOYU&ab_channel=EDUCATIONONLINE
Олімпійські ігри Стародавньої Греції :
https://www.youtube.com/watch?v=BCUENDpl7GU&t=942s&ab_channel=
10-А 30.04-03.05.24 10-Б 29.04-03.05.24
Варіативний модуль "Футбол"
1.Організаційні вправи.
2. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=N8whtIjP2R0&t=38s&ab_channel=
3. Елементи гри воротаря.https://www.youtube.com/watch?v=y6-EBTStV9g&ab_channel=
4. Вкидання м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=ZMeuUlYAddw&ab_channel=
5. Спроби ловіння та зупинки м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=rlejrL7zdFA&ab_channel=
6. Жонглювання.
10-А 23.04-26.04.24 10-Б 22.04-26.04.24
Варіативний модуль "Футбол"
1. Фізична підготовка юного футболіста.https://www.youtube.com/watch?v=0kwnSn28ejg&t=5s&ab_channel=
2. Організаційнівправи.
3. Комплекс ЗРВ.
4. Індивідуальні та груповідії в захисті.https://www.youtube.com/watch?v=Fy7rBqYoNQ4&ab_channel=
5. Відбирання м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=z4y-W6KzMFQ&ab_channel=
6. Розвиток спритності.https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=49s&ab_channel=
10-А 16.04-19.04.24 10-Б 15.04-19.04.24
Варіативний модуль "Футбол"
1.Розвиток футболу за кордоном.https://www.youtube.com/watch?v=D48XuHOgxSY&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=34s&ab_channel=
4. Удари по м’ячу головою.https://www.youtube.com/watch?v=kQ4pJpM-dlQ&ab_channel=
5. Ведення.https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&ab_channel=
6. Розвиток спритності.https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=49s&ab_channel=
7. Розвиток координаціїhttps://www.youtube.com/watch?v=hxfBHXsGR88&t=7s&ab_channel=
10-А 09.04-12.04.24 10-Б 08.04-12.04.24
Варіативний модуль "Футбол"
1. Розвиток футболу в Україні.https://www.youtube.com/watch?v=V3UlqfgheLU&ab_channel=
2. Організаційнівправи.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=N8whtIjP2R0&ab_channel=
4. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=MXJzZcBjEvI&ab_channel=
5. Ведення.https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&ab_channel=
6. Удари.https://www.youtube.com/watch?v=uv8j9oDVZZw&ab_channel=
7. Розвиток спритності.https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ&t=49s&ab_channel=
10-А 02.04-05.04.24 10-Б 01.04-05.04.24
Варіативний модуль "Футбол"
1. Правила безпеки на уроках фізкультури і під час позаурочних занять.https://www.youtube.com/watch?v=Gl04yaXfpLo&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=248s&ab_channel=
4. Пересування.https://www.youtube.com/watch?v=MXJzZcBjEvI&ab_channel=
5. Ведення.https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA&ab_channel=
6. Удари.https://www.youtube.com/watch?v=uv8j9oDVZZw&ab_channel=
7. Розвиток швидкості.https://www.youtube.com/watch?v=1N-Pe_Dmxc4&t=29s&ab_channel=
10-А 19.03-22.03.24 10-Б 18.03-22.03.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1.Фактори, що визначають ефективність змагальної діяльності гравців.
2. Організаційні вправи.
3.Різновиди ходьби та бігу.
4.Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=1gp5YUi8Ndg&ab_channel=
5.Пересування в упорі на руках лежачи по колу. Передачі м'яча через зону: 2-4, 4-2.
6.Прямий нападальний удар за ходом із високих і середніх передач із зон 2 і 4.
https://www.youtube.com/watch?v=iOPryepYcfw&ab_channel=
7.Індивідуальне та групове блокування.https://www.youtube.com/watch?v=APc_yypcUMg&t=63s&ab_channel=
8.Вправи для позбавлення напруження з очей Тематична
10-А 12.03-15.03.24 10-Б 11.03-15.03.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1.Організаційні вправи.
2.Різновиди ходьби та бігу.
3.Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=223s&ab_channel=
4. Нестандартні вправи. Передача м"яча зверху.https://www.youtube.com/watch?v=ZKOMSLbeX-Q&t=19s&ab_channel=
5.Вибіркове виконання подачі: на гравця, який є найслабшим у прийомі м'яча, на гравця, який вийшов після заміни.
6.Завислі передачі в ближню зону: 2-3, 3-2.https://www.youtube.com/watch?v=I4cm7Sa3220&ab_channel=
7.Прямий нападальний удар за ходом із високих і середніх передач із зон 2 і 4.
https://www.youtube.com/watch?v=iOPryepYcfw&t=16s&ab_channel=
8.Вправи для розслаблення. https://www.youtube.com/watch?v=tNh8Ao4S-M0&ab_channel=
10-А 05.03-08.03.24 10-Б 04.03-08.03.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1.Волейбол як засіб фізичного виховання вдосконалення фізичних і психологічних якостей.https://www.youtube.com/watch?v=thsPk9CJrrk&ab_channel= 2.Організаційні вправи.
3.Різновиди ходьби та бігу.
4.Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=223s&ab_channel=
5.Зістрибування з висоти ЗО см із наступним стрибком угору.
6.Прямий нападальний удар за ходом із високих і середніх передач із зон 2 і 4.https://www.youtube.com/watch?v=iOPryepYcfw&t=16s&ab_channel=
7.Завислі передачі в ближню зону: 2-3, 3-2.https://www.youtube.com/watch?v=I4cm7Sa3220&ab_channel=
8.Верхня бокова подача.https://www.youtube.com/watch?v=EgSYiRvwIOU&ab_channel=
10-А 28.02-01.03.24 10-Б 29.02-01.03.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1.Організаційні вправи.
2.Різновиди ходьби та бігу.
3.Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=223s&ab_channel=
4. Нестандартні вправи. Передача м"яча зверху.https://www.youtube.com/watch?v=ZKOMSLbeX-Q&t=19s&ab_channel=
5.Вибіркове виконання подачі: на гравця, який є найслабшим у прийомі м'яча, на гравця, який вийшов після заміни.
6.Завислі передачі в ближню зону: 2-3, 3-2.https://www.youtube.com/watch?v=I4cm7Sa3220&ab_channel=
7.Прямий нападальний удар за ходом із високих і середніх передач із зон 2 і 4.
https://www.youtube.com/watch?v=iOPryepYcfw&t=16s&ab_channel=
8.Вправи для розслаблення. https://www.youtube.com/watch?v=tNh8Ao4S-M0&ab_channel=
10-А 20.02-23.02.24 10-Б 19.02-23.02.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1.Волейбол як засіб фізичного виховання вдосконалення фізичних і психологічних якостей.https://www.youtube.com/watch?v=thsPk9CJrrk&ab_channel= 2.Організаційні вправи.
3.Різновиди ходьби та бігу.
4.Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=223s&ab_channel=
5.Зістрибування з висоти ЗО см із наступним стрибком угору.
6.Прямий нападальний удар за ходом із високих і середніх передач із зон 2 і 4.https://www.youtube.com/watch?v=iOPryepYcfw&t=16s&ab_channel=
7.Завислі передачі в ближню зону: 2-3, 3-2.https://www.youtube.com/watch?v=I4cm7Sa3220&ab_channel=
8.Верхня бокова подача.https://www.youtube.com/watch?v=EgSYiRvwIOU&ab_channel=
10-А 13.02-16.02.24 10-Б 12.02-16.02.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1.Організаційні вправи.
2.Різновиди ходьби та бігу.
3.Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=WkehoEyh_7U&ab_channel=
4.Передачі м'яча двома руками зверху та знизу.https://www.youtube.com/watch?v=kFvNxFzGtOs&ab_channel=
5.Прямий нападальний удар за ходом із високих і середніх передач із зон 2 і 4.https://www.youtube.com/watch?v=iOPryepYcfw&ab_channel=
6.Завислі передачі в ближню зону: 2-3, 3-2.https://www.youtube.com/watch?v=I4cm7Sa3220&ab_channel=
7.Верхня бокова подача.https://www.youtube.com/watch?v=EgSYiRvwIOU&ab_channel=
8.Вправи для розслаблення. https://www.youtube.com/watch?v=N0T96sLZ29s&ab_channel=
10-А 06.02-09.02.24 10-Б 05.02-09.02.24
Варіативний модуль "Волейбол"
Повторення вивченного матеріалу .
1.Організаційні вправи.
2.Різновиди Ходьби та бігу.
3.Комплекс ЗРВ із м'ячами.https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&ab_channel=
4.Кидки м'яча обома руками від грудей вперед. https://www.youtube.com/watch?v=ZKOMSLbeX-Q&ab_channel= 5.Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти передачі та відстані до стіни.https://www.youtube.com/watch?v=cULsjpc05U0&ab_channel=
6.Подача в ліву та праву половину майданчика. https://www.youtube.com/watch?v=Piun6RzPv2w&t=332s&ab_channel=
7.Вправи для запобігання плоскостопості. https://www.youtube.com/watch?v=wMqLz7X4m5g&ab_channel=
8.Правила гри у волейбол. https://www.youtube.com/watch?v=GLw6cn-UjhI&ab_channel=
10-А 30.01-02.02.24 10-Б 31.01-02.02.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1.Організаційні вправи.
2.Різновиди Ходьби та бігу.
3.Комплекс ЗРВ із м'ячами.https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&ab_channel=
4.Кидки м'яча обома руками від грудей вперед. https://www.youtube.com/watch?v=ZKOMSLbeX-Q&ab_channel= 5.Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти передачі та відстані до стіни.https://www.youtube.com/watch?v=cULsjpc05U0&ab_channel=
6.Подача в ліву та праву половину майданчика. https://www.youtube.com/watch?v=Piun6RzPv2w&t=332s&ab_channel=
7.Вправи для запобігання плоскостопості. https://www.youtube.com/watch?v=wMqLz7X4m5g&ab_channel=
8.Правила гри у волейбол. https://www.youtube.com/watch?v=GLw6cn-UjhI&ab_channel=
10-А 23.01-26.01.24 10-Б 24.01-26.01.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Організаційні вправи.
2. Різновиди ходьби та бігу.
3. Комплекс ЗРВ .https://www.youtube.com/watch?v=VPT4F84tEYA&ab_channel=
4. Біг із зупинками та зміною напрямку руху. 5.Пересуваннявздовжсіткиприставнимкроком правим (лівим) боком, зупинки, набуття вихідного положення для блокування.https://www.youtube.com/watch?v=APc_yypcUMg&ab_channel=
6.Багаторазовіпередачім'яча в стіну зі зміною висоти передачі та відстані до стіни.https://www.youtube.com/watch?v=r9ye1iyInCs&ab_channel=
7.Подача в ліву та праву половину майданчика. https://www.youtube.com/watch?v=4Ar6gTLcutU&ab_channel=
10-А 16.01-19.01.24 10-Б 17.01-19.01.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Організаційні вправи.
2. Різновиди ходьби та бігу.
3.Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=-t8boDMcEH4&ab_channel=
4. Пересування в упорі на руках лежачи по колу. https://www.youtube.com/watch?v=JxGgQTWmxNs&ab_channel= 5.Пересування вздовж сітки приставним кроком правим (лівим) боком, зупинки, набуття вихідного положення для блокування.https://www.youtube.com/watch?v=APc_yypcUMg&ab_channel=
6.Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти передачі та відстані до стіни.https://www.youtube.com/watch?v=r9ye1iyInCs&ab_channel=
7.Подача в ліву та праву половину майданчика. https://www.youtube.com/watch?v=4Ar6gTLcutU&ab_channel= 8.Вправи для формування та корекції постави. https://www.youtube.com/watch?v=KbHg8WhFOZ4&ab_channel=
10-А 09.01-12.01.24 10-Б 10.01-12.01.24
Варіативний модуль "Волейбол"
1. Завдання на семестр. Фізичне навантаження та відпочинок як фактории впливу на фізичний розвиток.https://www.youtube.com/watch?v=XM_g78emTvs&ab_channel=
2. Організаційні вправи.
3. Різновиди ходьби та бігу.
4. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&t=184s&ab_channel=
5. Біг на 5 м за сигналом (переважнозоровим) із різних вихідних положень.
6. Пересування вздовж сітки приставним кроком правим (лівим) боком із зупинками.https://www.youtube.com/watch?v=Ecb0tUNZM-g&ab_channel=
7. Багаторазові передачі м'яча в стіну зі зміною висоти передачі та відстані до стіни.https://www.youtube.com/watch?v=1wHGDiRSq8A&ab_channel=
8. Подача в ліву та праву половину майданчика. https://www.youtube.com/watch?v=pDWmiWHJg7U&ab_channel=
10-А 28-29 листопада 10-Б 29-30 листопада
Варіативний модуль "Баскетбол"
1. Організаційні вправи.https://www.youtube.com/watch?v=khsVokkTWdQ&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=uW7XijRhXE8&ab_channel=
3. «Човниковий» біг 4×9 м.https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=8s&ab_channel=
4. Пересування/зупинки.https://www.youtube.com/watch?v=3Uj02pg4xHQ&ab_channel=
5. Розвиток координації.https://www.youtube.com/watch?v=hxfBHXsGR88&t=60s&ab_channel=
6 . Навчальна гра https://www.youtube.com/watch?v=GDPgB_62r34&ab_channel=
10-А 14-17 листопада 10-Б 15-17 листопада
Варіативний модуль "Баскетбол"
1. Організаційні вправи.
2. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=13s&ab_channel=
3. Прискорення з різних стартових положень https://www.youtube.com/watch?v=Zm-MEBr7icg&ab_channel=
4. Стрибки з поворотами.https://www.youtube.com/shorts/ypyTc5P7pFE
5. Пересування/зупинки.https://www.youtube.com/watch?v=3Uj02pg4xHQ&ab_channel=
6. Розвиток сили: піднімання тулуба в сід.https://www.youtube.com/watch?v=bY3r9diLXCo&ab_channel=
7 . Навчальна гра https://www.youtube.com/watch?v=GDPgB_62r34&ab_channel=
10-А 7-10 листопада 10-Б 8-10 листопада
Варіативний модуль "Баскетбол"
1. Організаційні вправи.
2. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=y52yI-rqOP4&t=13s&ab_channel=
3. Прискорення з різних стартових положень https://www.youtube.com/watch?v=Zm-MEBr7icg&ab_channel=
4. Стрибки з поворотами.https://www.youtube.com/shorts/ypyTc5P7pFE
5. Пересування/зупинки.https://www.youtube.com/watch?v=3Uj02pg4xHQ&ab_channel=
6. Розвиток сили: піднімання тулуба в сід.https://www.youtube.com/watch?v=bY3r9diLXCo&ab_channel=
7 . Навчальна гра https://www.youtube.com/watch?v=GDPgB_62r34&ab_channel=
10-А 31 жовтня -1 листопада 10-Б 1-3 листопада
Варіативний модуль "Баскетбол"
1. Правила безпекипід час занять баскетболом.https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&ab_channel=
2. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&ab_channel=
3. Серійні стрибки.
4. Ведення м’яча.https://www.youtube.com/watch?v=O147FFYYVoA&ab_channel=
5. Гімнастична смуга перешкод.https://www.youtube.com/watch?v=7epM7EanZdg&ab_channel=
Навчальна гра https://www.youtube.com/watch?v=N7uVoK1F9MY&ab_channel=
10-А 20 жовтня 10-Б 20 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Організаційнівправи.
2. Різновидиходьби. Повільнийбіг.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=KlUuqo5O92w&ab_channel=
4. Метання малого м’яча на дальність з розбігу.https://www.youtube.com/shorts/z-e78cdaZhI
5. Метання малого м’яча на дальність.
6. Розвиток витривалості.https://www.youtube.com/watch?v=261vHD0Wevs&ab_channel=
7. Розвиток гнучкості.https://www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&ab_channel=
Нахил уперед із положення сидячи.https://www.youtube.com/watch?v=gTVNIjh8zys&ab_channel=
8. Розвиток координації https://www.youtube.com/watch?v=hxfBHXsGR88&t=9s&ab_channel=
10-А 18 жовтня 10-Б 19 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Організаційнівправи.
2. Різновидиходьби. Повільнийбіг.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=KlUuqo5O92w&ab_channel=
4. Метання малого м’яча на дальність з розбігу.https://www.youtube.com/shorts/z-e78cdaZhI
5. Метання малого м’яча на дальність.
6. Розвиток витривалості.https://www.youtube.com/watch?v=261vHD0Wevs&ab_channel=
7. Розвиток гнучкості.https://www.youtube.com/watch?v=Jec6RQWk3LM&ab_channel=
Нахил уперед із положення сидячи.https://www.youtube.com/watch?v=gTVNIjh8zys&ab_channel=
8. Розвиток координації https://www.youtube.com/watch?v=hxfBHXsGR88&t=9s&ab_channel=
10-А 17 жовтня 10-Б 18 жовтня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Організаційнівправи.
2. Різновидиходьби. Повільнийбіг.
3. Комплекс ЗРВ.https://www.youtube.com/watch?v=6Go7q9dJlmY&ab_channel=
4. Стрибок у довжину з розбігу.https://www.youtube.com/watch?v=aFASZd38pM0&ab_channel=
ОНН: підніманнятулуба в сід.
5. «Човниковийбіг» 4×9 м.https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&ab_channel=
6. Розвиток сили.https://www.youtube.com/watch?v=uB1MSQTiekE&ab_channel=
Розвиток витривалості: спортивна ходьба на 1000 м https://www.youtube.com/watch?v=j78aaNKlBjU&ab_channel=
10-А 26-29 вересня 10-Б 27-29 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки у стрибковій ямі та під час виконання стрибків.https://www.youtube.com/watch?v=_iUBHvfDU2Y&t=164s&ab_channel=
2. Організаційні вправи.https://www.youtube.com/watch?v=r8sh_u7OsKQ&t=8s&ab_channel=
3. Різновидиходьби. Повільнийбіг.https://www.youtube.com/watch?v=epLKAqyegdY&ab_channel=
4. Комплекс ЗРВ. https://www.youtube.com/watch?v=r2EbHg8UU_Y&ab_channel=
5. ОНН: біг 100 м. https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo&t=20s&ab_channel=
Біг та реакція організму.https://www.youtube.com/watch?v=Jp2Q0_bGcmw&ab_channel=
6. Стрибок у довжину з місця.https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k&t=8s&ab_channel=
Розвиток гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=tvUBJpV0FrE&ab_channel=
10-А 19-22 вересня 10-Б 20-22 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Ознакивтомипід час занять легкою атлетикою. https://www.youtube.com/watch?v=GcaLNGtjNWs&ab_channel=
2. Організаційнівправи.
3. Різновидиходьби. Повільнийбіг.https://www.youtube.com/watch?v=zP_Sgb_sbSI&ab_channel=
4. Комплекс ЗРВ https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&ab_channel=
5. Стрибкові вправи..https://www.youtube.com/watch?v=km9Hi0QL97A&ab_channel=
5 . Біг 60 м .
6. Стрибок у висоту з розбігу у спосіб «переступання».https://www.youtube.com/watch?v=XRyAaDspCrY&ab_channel=
7. Біг 100 м https://www.youtube.com/watch?v=zwgvmivXWDo&ab_channel=
10-А 12-15 вересня 10-Б 13-15 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Організаційні вправи.
2. Різновиди ходьби.
3. Комплекс ЗРВ.
4. Бігові та стрибкові вправи. https://www.youtube.com/watch?v=nKOO1b7GSb0&ab_channel=
5. ОНН: біг 30 м.
Біг 60 м.
6. Стрибок у висоту з розбігу у спосіб «переступання». https://www.youtube.com/watch?v=uCohnHg5B3s&ab_channel=
7 . Розвиток координації
4 . Бігові та стрибкові вправи .https://www.youtube.com/watch?v=nKOO1b7GSb0&ab_channel=
Різновиди ходьби | Профілактика плоскостопості | Комплекс вправ для стоп і ніг | Вправи в русі https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&ab_channel=
«Фізичні вправи для розвитку стрибучості і сили ніг». https://www.youtube.com/watch?v=fiT_nzcmhVE&ab_channel=
Фізичні вправи вдома. 3 компл. вправ для розвитку координаційних здібностей. Руханка:https://www.youtube.com/watch?v=hxfBHXsGR88&ab_channel=
10-А 05-08 вересня 10-Б 06-08 вересня
Варіативний модуль "Легка атлетика"
1. Правила безпеки під час занять легкою атлетикою.
Фізичне навантаження та відпочинок як фактори впливу на фізичний розвиток.
Надання домедичної допомоги уразі травмування.
2. Організаційні вправи.
3. Різновиди ходьби. Повільний біг.
4. Комплекс ЗРВ.
5. Бігові вправи.
6. Розвиток координації.
7.Біг 30 м
Првила поведінки на уроках фізичної культури:
https://www.youtube.com/watch?v=hHi8c03nOYU&ab_channel=EDUCATIONONLINE
Олімпійські ігри Стародавньої Греції :
https://www.youtube.com/watch?v=BCUENDpl7GU&t=942s&ab_channel=