Bayas con Crema de Bananas
Bayas con Crema de Bananas
Tiempo de Preparación:
10 minutos
Tiempo de Coción:
5 minutos
Porciones:
4
Costo Total:
$6,37
Ingredients
⅓ taza de yogur tipo griego o yogur bajo en grasa
½ banana madura
1 cucharada de jugo de naranja
1 tazas de fresas (o cualquier tipo de bayas), en rodajas
1 cucharadita de miel
Una pizca de canela, al gusto
Instrucciones
Mezcle el yogur, la banana, y el jugo en un tazón, y con un tenedor haga puré.
Ponga las bayas en un tazón y cubra con la mezcla de bananas
Rocíe con miel y canela y ¡disfrute!
Utensilios Necesarios
Tazón de mezclar grandel
Tazón de mezclar pequeño
Cuchara grande
Cucharas de medición
Batidor
Cuchillo
Tabla de cortar
Alérgenos
Lácteos
Tareas para niños
Grados K-3
Machacar la mezcla
Cubrir con la miel y la canela
Grados 4-8
Mezclar los ingredientes
Rebanar las fresas
Datos de Nutrición por porción:
Calorías 58.2, Grasa Total 0.3g, Grasa Saturada 0.1g, Grasa Trans 0g, Colesterol 0.4mg, Sodio 16.7mg, Carbohidrato Total 13.2g, Fibra Dietética 2.1g, Azúcar 9.1g, Proteína 1.9g, Calcio 56.3mg, Hierro 0.4mg, Potasio 240mg, Vitamina D 0IU
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