¿Has oído o dicho alguna vez, para cerrar una conversación, esta expresión: "Cuídate"? No siempre es una tarea fácil, pero es imprescindible.
Responde a estas preguntas:
¿Duermes las horas suficientes?
¿Crees que muchos amigos y compañeros no duermen lo suficiente?
Más del 40% de los niños de entre 8 y 16 años no cumple con las horas de sueño recomendadas entre semana (entre 9 y 10h) y si nos vamos al fin de semana, ese porcentaje sube al 48%.
Tener una buena rutina del sueño es fundamental para tener una vida sana ahora y a lo largo de nuestra vida. Debemos tomarnos muy en serio las horas de descanso.
No solo ponemos en manos de Dios nuestro día a día, sino también nuestras noches, para que sean reparadoras y fuentes de salud.
Además, hoy nos acordamos especialmente de una persona que supo CUIDAR como nadie: se trata de San José, el esposo de María. Por eso hoy celebramos el DÍA DEL PADRE, y del Seminario, el lugar donde estudian los que van a ser curas o "padres"
TODO ESTO, DIOS, LO PONEMOS EN TUS MANOS