8. Теплове виснаження і тепловий удар

8. Теплове виснаження і тепловий удар

Спека і потовиділення можуть призвести до зневоднення і падіння рівня натрію в крові, що в кінцевому підсумку може призвести до теплового виснаження і, в гіршому випадку, до теплового удару. Ризик проблем, пов'язаних з високою температурою, збільшується в залежності від вікової групи людини (діти і люди похилого віку), а також від деяких захворювань.

Перша допомога

• Легке теплове виснаження: дайте людині води і відведіть її в прохолодне місце для відпочинку.

• Зніміть з людини частину одягу.

• Ви можете побризкати на шкіру людини прохолодною водою, а також можуть допомогти обмахування віялом або холодне обгортання.

• У гіршому випадку, теплове виснаження може призвести до теплового удару, який є небезпечним для життя. Симптоми теплового удару включають гарячу і суху шкіру, слабкість, головний біль, нудоту, сплутаність свідомості і втрату свідомості.

• Якщо симптоми не покращуються або дуже серйозні: зателефонуйте за номером 112.

• Робота на вулиці на сонці може призвести до теплового виснаження.

• Якщо погода спекотна, не забувайте робити часті перерви і пити багато рідини.