Dirigir nuestro mundo emocional no es algo que podamos aprender de un día para otro, sino que es un viaje durante toda la vida. Sin embargo, trabajar nuestra inteligencia emocional es muy gratificante y tiene resultados muy positivos..
La película "Del Revés" muestra cómo funciona la mente de las personas. Existen 5 personajes que representan cinco emociones y que están en el cuartel general, ayudando a Riley (la niña protagonista) a relacionarse con el mundo.
La moraleja final de la película podría ser que no te calles, no te reprimas. Llora, ríe, ama, enfádate, tiembla… Tus emociones son tuyas y posiblemente quieren lo mejor para ti. Así que no las escondas, muéstralas, experiméntalas y vívelas.
Cómo gestionar emociones negativas - Escritura creativa
Cómo relajarse cuando estás enfadado