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Si nos paramos a pensar en cómo llevamos nuestra mochila cada día al cole, podemos plantearnos muchas preguntas, como por ejemplo: "¿Somos conscientes de cómo llevamos la mochila a diario? ¿Cuánto pesa mi mochila? ¿La llevo correctamente puesta?"  Aquí te dejo una infografía de consejos para llevar mi mochila correctamente. 

Ahora quiero que te observes a ti mismo cómo llevas la mochila, pregúntate: 

• ¿Llevo mochila o carrito? ¿Qué es mejor?

• ¿Cómo llevo la mochila colgada en mi espalda? ¿Cómo llevo y transporto el carrito?

• ¿Cuánto debe pesar mi mochila?

TAREA: PESA TU MOCHILA Y COMPÁRTELO CON UNA FOTO

Tras reflexionar con las anteriores preguntas, te propongo el reto de subir a la báscula tu mochila y comprobar lo que pesa. Elige un día de la semana cualquiera, busca una báscula (ya sea en casa, en casa de algún amigo, vecino o familiar), deja tu mochila con los libros que has llevado al cole, estuche y todo lo que llevases dentro ese día. Deja tu mochila encima de la báscula y... ¡FOTO!

Después de pesar tu mochila, puedes pesarte tu y comprobar si pesa entre el 10% o 15% de tu peso corporal. 

Plazo máximo de subir la foto: 21 de noviembre 2023. 

¡Ánimo y cuidemos nuestra espalda!