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En este apartado quedan recogidas las actividades que estamos realizando en el aula a nivel de centro para el crecimiento y desarrollo personal de nuestro alumnado.
PROGRAMA DE bienestar emocional
PROGRAMA DE bienestar emocional
(Inteligencia emocional, habilidades sociales y funciones ejecutivas)
CURSO 2025-20206
A través de este programa trata de dotar a nuestro alumnado de las herramientas para desarrollar sus habilidades sociales y su inteligencia emocional, lo que les convertirá en adultos más preparados para enfrentarse a muchas situaciones de la vida. Es muy enriquecedora la colaboración como padres y madres aprendiendo a empatizar con los niños y niñas y ayudando a gestionar las emociones de forma adecuada, reconociéndolas en nosotros mismos y sirviendo como ejemplo. Vamos a tratar de explicárselo con un lenguaje cercano e iremos subiendo la información para que en todo momento podáis seguir el programa desde casa.
Atender las emociones del niño/a es importante, ya que las últimas investigaciones sobre el apego demuestran que un niño que se siente consolado y validado en sus emociones termina teniendo más seguridad en sí mismo y más autoestima a largo plazo. Es importante diferenciar entre sus emociones y su comportamiento (para que no se sientan mal por sentir) y buscar como mejorar sus comportamientos o conductas que generalmente van ligadas a la emoción.
Arrancamos con el programa.
"LAS DIFERENCIAS NOS ENRIQUECEN Y EL RESPETO NOS UNE"
Octubre 2025
Iniciamos nuestro programa con un cuento que ayudará a los niños que tengan una sensación de inferioridad, o de ser diferentes a los otros, para hacerles ver que en las diferencias está aquello que nos distingue y nos hace especiales.
mIEDOS INFANTILES (1).pdfLa TRisteza en los ni_os.pdf.mp4RABIETAS Y ENFADO en los ni_os (1).pdfABURRIMIENTO.pdfFomenta la autoestima en tu hijoa (1).pdfLOS CELOS (1).pdfLa culpa.pdfCopia de La culpa.pdf
taller: prevención de la violencia
taller: prevención de la violencia
y buen trato entre iguales.
y buen trato entre iguales.
Un taller que se celebrará en 3º ciclo los días 15 y 22 de Febrero, con la colaboración de AMAIM, donde los niños y niñas podrán aprender conductas de buen trato y tolerancia, construyendo relaciones sanas y de buen trato hacía uno mismo y hacía los demás.
febrero, mes del amor...propio.
febrero, mes del amor...propio.
Durante este mes de Febrero, mes del Amor , vamos a proponer esta actividad para trabajar el AMOR...PROPIO, porque Construir una relación sana con nosotros mismos, es la base para construir relaciones sanas con los demás.
Trabajaremos con el alumnado para desarrollar el autoconocimiento y la autoconsciencia
Aceptar tanto nuestras debilidades como nuestras fortalezas, porque así tendremos menos necesidad de ir justificando nuestras carencias
TRANSITANDO LA TRISTEZA
TRANSITANDO LA TRISTEZA
Este mes de Enero, el fin de las vacaciones de Navidad, puede generar melancolía y tristeza. La tristeza es una emoción humana natural.
El objetivo de esta actividad es que los alumnos/as tengan las herramientas para poder reconocerla, aceptarla, abrazarla, compartirla y finalmente, dejarla ir.
TALLER DE AUTOESTIMA
TALLER DE AUTOESTIMA
Los próximos días, 18 y 25 de enero, se realiza este taller en el colegio con nuestro alumnado, para ayudar a los niños y niñas a identificar y potenciar su autoestima y vivir de una manera más plena e integra.
Con ello podrán observar como se están relacionando consigo mismos, y como pueden mejorar esa relación; profundizar en su propio autoconocimiento y aprender como desarrollar una autoestima sana, favoreciendo su autoconfianza.
AUTOCONFIANZA
AUTOCONFIANZA
MI PODER DETRÁS DEL MIEDO
Una vez que hemos tomado consciencia de nuestros miedos con la actividad anterior, proponemos una actividad para obtener el poder que podemos encontrar tras nuestros miedos.
Puedes acceder a la actividad en este enlace.
https://drive.google.com/file/d/1XSdXvMg78-EkLQXh2B1BXrsrBQVDLWAj/view?usp=sharing
risoterapia para tod@s
risoterapia para tod@s
Próximamente (12 y 14 de diciembre) tenemos el placer de recibir en el cole sesiones de risoterapia de la mano de Juan Luis Sánchez, buscando generar beneficios mentales y emocionales a través la risa. Las sesiones de risoterapia permiten a nuestro alumnado estrechar relaciones, aumentar la confianza y reforzar los sentimientos de pertenencia, proximidad, amistad y amor. Predisponen a la cooperación y la solidaridad. Facilita la comunicación entre las personas. Ayuda a prevenir conflictos y hacen disminuir los niveles de agresividad.
calendario 6.pdfCALENDARIO HAPINESS 2023
CALENDARIO HAPINESS 2023
Durante este mes vamos a practicar la bondad y la gratitud con una pequeña acción cada día que nos haga sentirnos mejor con nosotr@s mism@s y con los demás.
Puedes imprimir el calendario en el siguiente enlace.
https://drive.google.com/file/d/120BANeDSdY5nQsKS2uNY9mevDYzF97fl/view?usp=sharing
superando miedos
superando miedos
Aprovechamos este tiempo próximo a Halloween para trabajar nuestros miedos. El objetivo de la actividad es transmitir al alumnado que podemos utilizar nuestros miedos para generar herramientas que nos permitan afrontar situaciones, superarlos y superarnos a nosotros mismos/as, mejorar y resolver situaciones que, a priori, nos parecían imposibles de enfrentar. PINCHA AQUÍ PARA ACCEDER A LA ACTIVIDAD DE AULA
MEDITACIÓN YO SOY (POSITIVAS) MEDITACIÓN YO SOY
MEDITACIÓN YO SOY
El pensamiento positivo comienza con un diálogo interno positivo. las palabras generan pensamientos y los pensamientos generan emociones y acción.
Al comenzar a pensar de manera más positiva, los niños pueden aprender a creer en sí mismos y trabajar hacia su potencial individual.
Esta meditación con afirmaciones positivas les ayudarán a interiorizar afirmaciones de pensamientos positivos para combatir pensamientos negativos enfrentarse con éxito al desarrollo social y los desafíos de la escuela.
https://drive.google.com/file/d/1QNxFq-5EeSCwjgF-b72nw_nAJBkTXKxU/view?usp=share_link
APRENDIENDO A CONOCERME
Y GESTIONAR MIS IMPULSOS
A veces suceden cosas con nuestros compañeros/as o con nuestros papás, mamás y maestros o maestras, que nos hacen sentir tristes, enfadados, nerviosos, humillados, inseguros, rabiosos...etc. Estas emociones en ocasiones nos hacen actuar de manera impulsiva, agresiva y/o violenta , haciendo cosas de las que luego podemos arrepentirnos. ¿Quieres aprender a manejar esos impulsos?. Vamos a ello....
Mindful eating: alimentación consciente para niños
Mindful eating: alimentación consciente para niños
¿Sabías que existe una manera de meditar a través de los sentidos?
Trabajar la atención plena nos va a permitir a ejercitar nuestra mente para fortalecer nuestro observador y permitirnos estar más atentos de nuestras emociones, de nosotros mismos y del presente, del aquí y ahora,
Os propongo este ejercicio de atención plena a través de los sentidos utilizando la pieza de fruta que nos traen cada día para hacer esta práctica de mindfullness.
Pincha en este audio para acceder a la meditación guiada:
https://drive.google.com/file/d/1QT7L35znVC0Na3DQrOD0Wb-wDfsa9e4Y/view?usp=sharing
ejercicio
ejercicio
escaner corporal
escaner corporal
AUDIO para realizar el escaner corporal. https://drive.google.com/file/d/1cwAE1or8iZkB8YbI6ONoDDI-iXHSVu_X/view
FICHA PARA COMPLETAR LA ACTIVIDAD. (PRIMARIA)https://drive.google.com/file/d/1SegUu1DYK8BCmWSPkON9JkuYAfQIbtdH/viewFICHA PARA COMPLETAR LA ACTIVIDAD (INFANTIL)Las compañeras de Infantil han trabajado el scaner corporal complementándolo con estas fichas más adaptadas a esta etapa. Gracias. https://drive.google.com/drive/folders/12Aqum3vwqqrZ4nZIkPVUnjKChHi8RQNC https://drive.google.com/drive/folders/12Aqum3vwqqrZ4nZIkPVUnjKChHi8RQNC
10 beneficios de la práctica de mindfulness en niños
10 beneficios de la práctica de mindfulness en niños
1. Les permite entrenar la habilidad de atender al presente, con una actitud amable y sin juicios.
2. Mediante su práctica diaria, desarrollan y entrenan la capacidad para centrarse y concentrarse.
3. Desarrollan la habilidad para regular sus emociones, fomentando estados de calma.
4. Experimentan una reducción del estrés y la ansiedad.
5. Mejoran en su autocontrol, regulación y capacidad para reflexionar, disminuyendo sus impulsos.
6. Son más conscientes de sí mismos: de su cuerpo, de sus emociones, pensamientos y conducta.
7. Aumentan la escucha activa y presente entre ellos. Los niños están más conectados con ellos mismos y, por tanto, también con los demás. Aumenta la empatía y mejora sus relaciones tanto consigo mismos, como con su entorno.
8. Aumenta su consciencia del cuerpo, por lo que permite desarrollar habilidades de cuidado para la salud.
9. Disminuye la identificación con sus pensamientos o circunstancias, por lo que también disminuye el juicio y las críticas hacia ellos y hacia los demás.
10. Obtienen mayor equilibrio emocional y psicológico.
Y estos resultados, reforzados por la práctica diaria, serán la mejor base para seguir construyendo cada día una interioridad fuerte, segura, llena de recursos y habilidades de afrontamiento. Una mente fuerte y resiliente que, si la cargamos de valores hará, sin duda, de tus hijos unos adultos felices.
Eso si, no esperes estos resultados de inmediato. Es bueno saber que ellos vendrán con el entrenamiento diario. Al igual que cuando esperamos poner el cuerpo en forma en el gimnasio, necesitamos de un tiempo de entrenamiento y de un mantenimiento. Con nuestra mente, necesitamos los mismos recursos: practicar.
diario de RECUERDOS felices
diario de RECUERDOS felices
Nuestra felicidad depende en gran parte de la relación que tenemos con nuestro pasado, de los recuerdos que guardamos de aquello que sucedió y de la capacidad para construir un relato positivo de nuestra propia vida”, según Meik Wiking, director ejecutivo del primer Instituto de Investigación de la Felicidad.Las investigaciones sobre la felicidad efectuadas por el HRI sugieren que las personas se sienten más felices con sus vidas si tienden a albergar una perspectiva positiva y nostálgica de su pasado.En esta actividad los niños/y niñas pueden ir escribiendo durante todo el curso sus momentos más felices de algo que quieran recordar en un futuro y les suceda en el colegio o fuera de él, o de momentos felices que recuerden del pasado.
OBJETIVOS-Tomar conciencia plena del momento presente prestando especial atención a los pensamientos positivos.-Rememorar las experiencias positivas del pasado para crear recuerdos gratificantes para ayudar a generar adultos más felices y satisfechos con sus vidas.-Servir de motor y ayuda cuando el niño/a se siente menos animado o las cosas no van del todo bien.-Favorecer la escritura espontánea.-Favorecer la narración, y expresión oral espontánea Puede compartirlo con la clase ,con los compañeros y con su familia.
Dejo en este enlace la plantilla para hacer el diario a cada niño/a..
https://drive.google.com/file/d/1Km7MY9YNMgKQ9agAPBVnPx7E3QPkKOTR/view?usp=sharing
OBJETIVOS-Tomar conciencia plena del momento presente prestando especial atención a los pensamientos positivos.-Rememorar las experiencias positivas del pasado para crear recuerdos gratificantes para ayudar a generar adultos más felices y satisfechos con sus vidas.-Servir de motor y ayuda cuando el niño/a se siente menos animado o las cosas no van del todo bien.-Favorecer la escritura espontánea.-Favorecer la narración, y expresión oral espontánea Puede compartirlo con la clase ,con los compañeros y con su familia.
Dejo en este enlace la plantilla para hacer el diario a cada niño/a..
https://drive.google.com/file/d/1Km7MY9YNMgKQ9agAPBVnPx7E3QPkKOTR/view?usp=sharing
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